spise frugt & vegs
Spørgsmål
Er det sundt at hovedsageligt spise frugt og grønt, og magert kød for at tabe > ?? Nuts til jeg spiser ,,, jeg føler måde bedre.
Svar
det er fremragende at spise hovedsageligt frugt og grøntsager med magert kød og fisk. Godt arbejde!
Glem ikke at inkludere fuldkorn (havregryn for eksempel) og bælgfrugter (nødder, bønner).
For mere om dine muligheder: www.GetTheReal.info
Fortsæt det gode arbejde!
