spise times
Spørgsmål
hvad tid er bedst at drikke en kop mælk og frugtsaft
separat (udover under morgenmaden)? Er det bedre efter min hovedmåltider før? hvilken periode af dagen er bedst at forbruge det meste af min mad (for at øge stofskiftet)? efter hvad tid skal jeg ikke spise? Hvad tid skal jeg tage en
snack som ost og kiks /kiks? Jeg har mine 3 hovedmåltider på 08:00, 12:00 og 18:00.
Svar
Hej K,
bedste tidspunkt at spise er, når du først begynder at føle sig sulten. Din appetit er ikke din fjende.
Når du fokuserer på kvaliteten af hvad du lægger i, mængden tager sig af sig selv.
nu, om, at ting du lægger. Er det friske, upasteuriseret frugtsaft? Ingen? End det er som at drikke raffineret sukker. Hvis det er moderne komælk, er det at trække mere calcium ud af kroppen, end det er at sætte, langt.
Mere på http://www.premiumfuel.com
