margarine /smør
Spørgsmål
Hej
Jeg har en ven, der er den samme alder som mig, 51, men han er mager som en skinne, mens jeg er korpulent.
Vi er begge aktive og spille på samme fodboldhold, drikker den samme utilstraekkeligt af øl.
jeg forsøger at holde mine kalorier lav, men kan ikke tabe weight.He aldrig får.
En ting jeg har bemærket, er han gør ikke brug smør eller margarine .
jeg slather det på toast og kartofler.
Hvis jeg holder op med at gøre det ville det hjælpe?
jeg bruge en god margarine med ikke hydrogeneret koldpresset olivenolie, raps olie osv
svar
Hej Barry,
reducere mængden af smør vil helt sikkert hjælpe, selv om jeg er sikker på der er andre meget vigtige faktorer, der bliver nødt til at blive behandlet. Brug smør i stedet for margarine er meget sundere, da det er mere naturligt, men brug den sparsomt. Selv bruger margarine liberalt vil have en negativ effekt på dit helbred.
Min Rådgiv ville være at se på, hvad du spiser på en regelmæssig basis, som jeg ville gætte på, at dit stofskifte er lavere end dine venner.
Begge du vil have gavn af at tilføje høj kvalitet magert protein til din daglige diets- du ville miste den overskydende flab og han ville få lean muskel.
for mere information om, hvordan simpelthen at få de nødvendige næringsstoffer ind i din daglige fødeindtagelse have et kig på min hjemmeside: www.thinkslimntrim.org/information
Hvis du opdager, at nyttige, bare udfylde undersøgelsen, og jeg kan tilbyde dig en gratis krop analyse og høring
Alle de bedste
Nevil
de gennemsnitlige fyre bedste chance for succes i et hjem virksomhed er på www.the-success-happening.biz
