Kan kolesterolniveau være for lav
Spørgsmål
SPØRGSMÅL:? Jeg hørte dig et par måneder siden, fordi jeg var bekymret over min stigende, fastende glukose. Testet årligt, var det steget konsekvent fra 82 mg /dl i 2000 til 98 mg /dl i 2007.
Din primære anbefaling var at øge mængden af umættet fedt i min fedtfattig kost. Jeg gjorde det ved at forbruge flere nødder, avocado, olivenolie og rapsolie (herunder rapsolie margarine). Jeg reducerede også den allerede lave niveau af raffinerede kulhydrater i min kost og lettet lidt op på de samlede carbs.
Jeg tjekkede min fastende glukose flere gange, før du ændrer min kost, og det i gennemsnit 97 mg /dl. Jeg har kontrolleret fjorten gange siden ændringen, og det har i gennemsnit 91 mg /dl. Min doc foreslog, at jeg også tjekke mine glucose to timer efter måltider for et par dage, og disse resultater var godt inden for normalområdet. Så det ser ud som der har været en fordel for ændring i kosten. For sikker på, det ikke ondt, fordi jeg nyder min mad mere og mellemmåltider mindre.
Noget andet, helt uventet, er sket. Min total kolesterol, som aldrig havde prøvet under 94 mg /dl, faldet til 73 mg /dl - uden nogen tilsyneladende ændring i en variabel, andet end det førnævnte. Tror du, at den ekstra umættet fedt kunne have haft noget at gøre med det? Også, tror du, at jeg behøver at bekymre dig, at mit kolesteroltal er for lav? Min doc siger, at der er nogle tegn på, at meget lave kolesteroltal kan føre til demyelenation af nerver. Men alle de relevante undersøgelser, som jeg har læst om sidst tyder på, at kroppen altid vil producere tilstrækkelig kolesterol
Tak for din generøse hjælp
SVAR:.. Kære Herb,
Da du bad mig om at besvare dit spørgsmål senere, denne korte svar giver dig mulighed for at følge det spørgsmålstegn op enhver tid.
Tanya
---------- OPFØLGNING ----------
SPØRGSMÅL: Jeg har ikke visnede fra cholesterol depletion endnu. Så jeg er stadig meget interesseret i dine svar på mine spørgsmål.
Tak,
Herb
Svar
Kære Herb,
for nylig, læger mere opmærksomme på kolesterol sammensætning og mindre til de samlede kolesterol tal. Generelt, hvis din Faldet skyldes hovedsagelig til den "dårlige" LDL, det er godt, men hvis din "gode" HDL-niveauer faldt, også - det er dårligt, så du måske ønsker at spørge din læge til at angive.
Der er tegn på, at mennesker kan have LDL 40 og 50 mg /dl og være fint, men et lavt niveau af high density lipoprotein (HDL) kolesterol er en betydelig risiko for hjertesygdomme.
håber det hjælper,
= Tanya Zilberter
