4
Spørgsmål
hej jeg tænkte på hvad en god måde jeg ca tabe 40 = 50 pounds inden juli 1a hvis 40 er for meget hvad en reasonabl beløb og hvordan kan jeg miste det? im 20 kvindelige just in case du ønsker at vide
Svar
Medmindre du er svært overvægtige, og har aldrig udnyttes eller dieted før, en 40-50 lb vægttab inden den 1. juli (3 mos) er meget urimeligt for den gennemsnitlige person. Du sagde ikke din højde og vægt, så jeg ved ikke, hvor overvægtig du er. Hvis alt du behøver at tabe er 40-50 lb, så du helt sikkert vil ikke miste alt dette i 3 måneder. Du skal opnå en 1-2 lb vægttab pr uge, hvilket ville være 4-8 lb per måned, eller 16-32 lbs inden 3 måneder. Og det ville være med regelmæssig, konsekvent motion og en sund kost uden junkfood, alkohol osv
WWW.OXYGENMAG.COM vil have alle de oplysninger, du har brug for at komme i gang. Motion og sund kost er de eneste ting, der vil give varige resultater!
Crystal
