teen
Spørgsmål
heymy højde er 5 ft 7 og jeg vejer 80 kilo ?? hvad skal jeg do..i warm vil en god figur, fordi im i den alder! elsker
Svar
Kære Anika, Den nemmeste måde at tabe sig er at udøve, motion, motion. Stræb efter en times vandre om dagen. Hvis det ikke er noget du kan gøre, og derefter gå mindst 30 minutter om dagen og tælle kalorieindhold totaler af den mad, du spiser. Ophold omkring 1500-1800 kalorier pr dag nummer, og du bør tabe 1-2 pounds per uge. Håber det hjælper. Laura Kraemer, Slimkids.com
