blueberries
Spørgsmål
jeg er 43 år gammel nu. Mit sind er lidt tåget, så jeg sluttede et træningscenter i går og købte nogle blåbær til min hukommelse. Hvor mange blåbær skal jeg spise på daglig basis? Også, jeg har købt en KÆMPE container fra Cosco. Kan jeg fryse blåbær at spise efter behov eller vil fryse dem zappe dem af deres næringsstoffer. Tak!
Svar
Indtil nu, men der havde været lidt videnskabelig arbejde med at afprøve effekten af blåbærtilskud på hukommelse i mennesker. Der er nogle tests bliver udført selv. Vi ved, at de er en stor mad at spise for deres antioxidanter.
Sætte dem i fryseren vil bidrage til at bevare dem og deres nutriants.As til servering størrelse mellem en halv kop og en kop er ok .En lille tåget kan være ikke nok hvile eller for meget stress. Du kan få brug for at få en fysisk at få tjekket ud for enhver abnormalities.I vil sige købe økologiske Blåbær for de bedste resultater, og jeg selv har dem dagligt med min morgenmad.
Feel Better og nyde dine blåbær jeg gør
