fedt, is
Spørgsmål
Laurie
jeg ved ikke, hvis jeg har nogen fødevarer intolerans, men jeg får en dårlig reaktion på is. Det bloats mig op og giver mig kvalme, især hvis spises om aftenen. Dog kan jeg spise alt andet mejeri, og drikke et stort glas mælk ikke noget problem. Er dette en reaktion på fedt eller sukker?
Også fedtholdige fødevarer giver mig det samme problem, især rødt kød. I de sjældne tilfælde spiser jeg ud af jeg betale for det senere. Jeg kan ikke finde meget info om fedt intolerance, og jeg dont have diaharea eller forstoppelse eller halsbrand, som ville indikere I.B.S.
Tak for dine tanker!
Svar
Hej Marty,
Hvad en bummer at have sådanne symptomer efter is.
Det kan være sukker og det måske være fedtet. Det har sandsynligvis fået noget at gøre med aspekt mejeriet siden du siger mælk giver dig ikke noget problem. Og da nogle gange kød gør det samme for dig, det lyder mere som fedtet er problemet.
Fedt er meget sværere at fordøje end protein og kulhydrater. Det forbliver i maven længere (ofte holde os føler fuld længere), og nogle gange giver os følelsen, "Jeg skulle ikke have spist så meget!"
Det er sagt, overveje det beløb, du er spiser. Når du har problemer efter rødt kød, er det som regel en 12-ounce bøf, i modsætning til en 3-ounce burger? Er du have en temmelig stor skål af is (som de fleste mennesker gør!)?
Prøv at måle den 1/2-cup tjener de foreslår på is beholder og se, om dine problemer ikke mindske væsentligt.
jeg ville elske at høre tilbage, hvis du finder en løsning!
55 Dope lange frisurer med pandehår:Tips til at bære frynsefrisurer
Et landligt rustikt bryllup med lyserøde accenter og hjemmelavede detaljer
11 bedste Walmart -hudplejefund i 2021, der kan føjes til din rutine
Hvordan slipper du hurtigt af med acne (bumser)?
De bedste 11 tonede fugtighedscreme, der efterlader dig med en blød glød
