slankekure og udrensning
Spørgsmål
Kære ekspert,
Mig og min kone (i vores slutningen af fyrrerne og temmelig aktiv) går på South Beach kost at miste omkring 10 lb. Vi ser også i colon udrensning med Dr. Ritter aloe-baserede urt supplement. Det er omkring 2-3 måneders program.
Vi spekulerer på, om vi kunne begynde at slankekure og udrensning på samme tid, eller afslutte en første (mindst først slankekure fase). Min læge gav mig ikke nogen endeligt svar.
Tak for hjælpen.
Svar
Alex,
Jeg er ikke bekendt med kolon udrensning supplement af Dr. Ritter. Men jeg har et andet alternativ til at gøre begge dele på samme tid, hvis du ønsker at overveje det.
Tag på en rå fødevarer kost. Dette består grundlæggende af frisk frugt, grøntsager, nødder, frø og korn (brune ris, hirse, quinoa, etc.). Hvis du holder dig til denne strengt kunne du sandsynligvis miste dine ti pounds i lidt over en uge eller 2 uger. Plus, det er en fantastisk måde at rense hele din tarmkanalen (inklusive tyktarmen). Du kan se ind i dette yderligere ved at lave en søgning på internettet.
Men hvis du sidder fast på at gå på South Beach og tage et supplement til at rense tyktarmen, ville jeg ikke se nogen kontraindikation for at gøre begge dele på samme tid. Bare se eventuelle negative bivirkninger fra at tage det tillæg, og hvis du bemærker nogen ekstreme ændringer i hwo din krop fungerer kan du ønsker at rådføre sig med din læge igen.
Leigh-Anne
