At miste weight
Spørgsmål
Tja, jeg er 14 og jeg er "Chubby" og jeg virkelig ønsker at tabe, at vægt og bare få tyndere. Hvad er det første skridt jeg gøre? Jeg er så vild jeg bare brug for vejledning. Alt hvad jeg gør, er træning og thats det, og jeg tror ikke thats hjælpe. Jeg ved ikke, om en kost vil arbejde, fordi mine forældre ikke købe visse fødevarer og i så fald Ill bare være at spise noget. Hvis du kunne give mig en garanteret måde at tabe en mængde pounds i en uge, der ville være fremragende eller en meget god træning og spise tidsplan. Jeg hørte du skal spise seks måltider om dagen og drikke masser af vand. Jeg ønsker at tabe denne vægt, FAST!
Svar
Joseph den allerværste måde at tabe er at miste det hurtigt her er hvorfor det andet, du er i en alder, hvor man ofte stadig nødt til at vokse ind i din vægt og som slankekure messer op dit stofskifte er det ikke en god ting at gøre. Men jeg tror, at hvis du følger denne ene spise tip -til spise intuitivt - du kan tabe i et tempo, der er natual og rigtige for din krop og opholder sig aktivt er på de bedste måder at hjælpe din krop føler stor. Held og lykke.
