frie vægte vs maskiner
Spørgsmål
Kan du fortælle mig, hvad er fordelene til frie vægte end maskiner? Mange tak, Bobbie
Svar
Hi Bobbie-tak for dit spørgsmål
Nogle af fordelene ved frie vægte end maskiner er:.
Hvis man side er stærkere end den anden, det er meget nemt at afgøre, og du kan bruge forskellige vægte i hver arm.
du kan få en fyldigere udvalg af bevægelse med frie vægte end med maskiner.
du skal bare hente en dumbbell eller barbell og gå-med maskiner, skal du justere ben og sæder.
Tak, Bonnie
