Paleo Remedy viktminskning inriktad på att förbättra problemen med den moderna kosten. Detta är i överensstämmelse med idén att modern nedärvd kosmetika faktiskt är slutresultatet av livsstilsförhållanden som bildades för mer än en miljon decennier sedan - tillräckligt med varaktighet för neandertalaren.
På grund av punkten att jordbruk och även odling av växter som ris har etablerats i cirka 10 000 decennier, har kroppssystemet inte anpassats för att korrekt bearbeta många av dessa livsmedel. Det kommer att ta mycket längre tid för mänskligheten att utveckla sin fettförbränningskapacitet och struktur till olika sätt att leva. Mänskligheten har aldrig haft tillräcklig chans att modifiera vår genetik till att effektivt behöva konsumera foder, baljväxter och mjölkprodukter, och det är därför många fler människor har många gaser med den moderna världens kostvanor.
Det verkliga viktminskningsprogrammet Paleo Remedy är centrerat kring vad grottmännen vanligtvis har ätit:lite frukt, grönsaker, såväl som olika livsmedel. Det indikerar att man håller sig borta från förbättrade måltider. Detta innebär att Paleo-dieten informerar dig om att när det är laddat i ett paket, ät det inte. Trots det finns det massor av livsmedel tillåtna i Paleo-dieten. Hemligheten för Paleo viktminskning med magra områden olika livsmedel. Du kan också ta in vissa typer av livsmedel som mun och leverorgan. Trots att dessa grottmänniskor inte tillät sig själva att konsumera ett viktminskningsprogram med mjölkprodukter, åt de ägg. Du måste dock begränsa dig till några ägg på en vecka. Mandel kan också upplevas när man använder Paleo-dieten. De är en fantastisk källa till monoomättat kroppsfett som är de riktiga "bra" typerna av fett. Mandlar kan hjälpa till att sänka kolesterolet, minska sannolikheten för hjärtstillestånd och är också erkänt genom att minska risken för flera maligniteter såsom bröstmaligniteter. Men om du använder Paleo-dieten för att minska ytterligare vikt, måste du begränsa hur många nötter du äter. Mandel innehåller kalorier. Men när du väl stannar på dieten ett tag, förbättras din metaboliska process, vilket tyder på att du kommer att kunna ta i dig fler nötprodukter.
Trots att en fantastisk guide för måltiderna att behålla bort från är när det är laddat i lådan, "ät det inte", det finns ytterligare livsmedel som inte är tillåtna med Paleo-dieten som inte "kommer i en låda". Som ni kan föreställa er, var de riktiga grottmännen utan att ha läskbehållare inuti sina grottor, så bubbeldrycker som läsk kommer förmodligen att strida mot riktlinjerna. I verkligheten kommer socker att vara helt förbjudet. Detta inkluderar sirap förutom sötning. Eftersom helfoder inte konsumeras inom Paleo-dieten, kommer nästan alla livsmedel som kan tillverkas av foder att vara förbjudna, tillsammans med varma kakor, kakor, ris, kommer och så vidare. Dessutom, eftersom grottmännen inte tog i sig mjölkprodukter som smör, mejeriprodukter, grädde och så vidare, strider de tyvärr också mot riktlinjerna.
Även om Paleo Remedy-dieten gränsar till mycket normal kost finns det flera fördelar för dig med att följa denna dietstrategi. Paleo viktminskning består huvudsakligen av proteinrika måltider. Studier visar att efter att personen använt kostvanor med högt proteininnehåll i 6 flera veckor, kan de minska någonstans mellan 10 eller 15 vikt. Det har varit utan extra träning. Du kommer säkerligen att minska mycket mer vikt när du förbättrade din träning, vilket gör den riktiga Paleo-dieten till ett idealiskt val för alla som vill bli smalare och som helt enkelt vill bli mer hälsosamma överlag. Äta pannkakor Paleo förändrade mitt liv - Se min vikt förlust före och efter bilder och de relaterade inspirerande hälsofördelarna.
