Size Zero Diet Chart Of Celebrities

Storlek noll har alltid varit ett måste för många tonåringar, studenter och arbetande kvinnor. Enligt många är storlek noll faktiskt inte en siffra de skulle vilja ha som siffra. Men eftersom det finns många kändisar i Hollywood och Bollywood som har storlek noll skulle många vilja ha det också.

Kändisar som Kareena Kapoor, Geri Halliwell och till och med Victoria Beckham har storleken noll. Den enda anledningen till att dessa kändisar har den perfekta storleken nollsiffror måste komma i form för en viss roll de behöver spela i en film eller serie. Men om du vill få den här perfekta figuren precis som din favoritkändis, måste du spendera mer än dubbelt så mycket tid på gymmet.

När du planerar att följa diettabellen för storlek noll enligt kändisarna, bör du också veta att du måste äta klokt. När du äter en bra mängd mat som innehåller en viss mängd proteiner och näringsämnen, får din kropp bra mängd energi för att hjälpa dig att träna under längre timmar.

För att se ut som kändisarna med storleken noll siffra, här är några av de kosttips som kändisarna själva gett. Ta en titt och arbeta hårdare för att se ett nytt jag.

Zero Diet av Geri Halliwell

Geri Halliwell som har den perfekta storleken noll följer en specifik diet för att hålla hennes figur intakt. Skådespelerskans diet går så här - Ashtanga-stil Yoga är vad skådespelerskan följer för att hålla sig i form. Tillsammans med detta innebär hennes rutin en balanserad kost och långa timmar på löpbandet.

Zero Diet av Kareena Kapoor

Hon är en av Bollywood-skådespelerskorna som har storleken noll. Hennes kostschema innehåller många hårda yoga-asanas för mage, rygg, ben och andning. Tillsammans med detta följer Kareena en lågkolhydratdiet och äter hälsosamma mellanmål när hennes hungerkänslor sätter in

Zero Diet av Victoria Beckham

Mamma till fyra barn, Victoria har den perfekta nollsiffran i Hollywood. Enligt Victoria hjälper löpning till att hålla henne i form. Hennes kostschema innehåller mycket konditionsträning och en strikt alkalisk kost.

Zero Diet By America Ferrera

Kommer du ihåg serien Ugly Betty? Ingen ville vara lika tjock som Betty, men i verkligheten är skådespelerskan faktiskt en modell. Hennes diet i storlek noll innehåller mycket vätska och äter fast hälsosam mat under helgen. Tillsammans med detta följer hon en strikt pilatesregim för att hålla sig i form.

Zero Diet av Tyra Banks

Tyra Banks är en av de välkända supermodellerna i Amerika och alla vill vara precis som hon. Hennes diettabell för storlek noll som följs strikt innehåller många lågkalorimejeriprodukter, massor av hälsosamma kolhydrater och en minsta mängd dåliga kolhydrater, vilket är nödvändigt för kroppen.

Zero Diet av Demi Moore

Den vackra legendariska skådespelerskan, Demi ser utsökt ut i allt hon har på sig. Pilates, yoga och konditionsträning är hennes dagliga rutin hon följer.

Zero Size Diet av Miley Cyrus

Dans, cykling och ett pilatespass är det som håller henne i form och frisk. Sångerskan följer också en laktosfri diet som hjälper henne att inte lägga till kalorierna.

Zero Size Diet av Eva Longoria

Skådespelerskans träning inkluderar en 10 minuters uppvärmning följt av 30 minuters styrketräning. Tillsammans med detta älskar Eva att träna med en träningsboll som hjälper till att hålla magen och benen tonade.

Zero Size Diet av Nicole Richie

Hon är en av Hollywood-kändisarna som har genomgått en stor förvandling inom viktminskningsområdet. Framgången till Nicoles nollstorlek är regelbundna gympass och en bra kost.

Zero Size Diet av Zoe Saldana

Skidåkning är ett av sätten Zoe håller sig i form. Hennes andra diethemligheter inkluderar hälsosam mat eftersom hon är en matälskare, och Pilates är ett annat sätt på vilket hon tappar all sin slapphet.

Zero Size Diet av LeAnn Rimes

LeAnn Rimes följer ett mycket strikt nolldiagram. Denna kändis inkluderar mycket gröna grönsaker i sin dagliga kost. Grillade grönsaker som sparris och broccoli med kryddor är hennes favoritmat. Med detta tränar LeAnn mycket konditionsträning och styrketräning.

Zero Size Diet av Sarah Jessica Parker

En av Sarahs diethemligheter för att gå ner i vikt och hålla sig i form är att springa 20 mil tidigt på morgonen. Squats och sit ups är en annan övning som hon följer strikt.

Zero Size Diet av Natalie Portman

Om du har sett filmen Black Swan kommer du att veta vad vi pratar om när det gäller en nollstorlek. Natalies nollstorleksdiet inkluderar långa timmars löpning och konditionsträning.

Zero Size Diet av Paris Hilton

Paris Hilton ser vacker ut i sin storlek nollfigur. Socialisten som tränar Pilates och följer en flytande diet håller hennes figur i form.