Vi bombarderas med olika typer av annonser om matoljor. De olika meddelandena från dessa annonser kan verkligen förvirra oss. Vilka är fördelarna med raffinerad olja? Är det verkligen bra för vår hälsa? Eller är det den traditionella senapsoljan som används av våra mormor som är bättre?
Senapsolja eller raffinerad olja:vilket är bättre? Idag delar Boldsky med dig många hälsofördelar med senapsolja. Vi delar också med oss av skadliga effekter av raffinerad olja som hjälper dig att avgöra om senapsolja eller raffinerad olja är det bättre alternativet.
Senapsolja är en vegetabilisk olja som erhålls från senapsfrön. Den är mörkgul till färgen och något stickande. Det är en matolja och används flitigt i Indien. Senapsolja innehåller bra fetter eftersom de inte avsätts i blodkärlen.
Den innehåller omega 3 och omega 6 fettsyror som sänker kolesterolnivån. Senapsolja innehåller även Glucosinolate, som har antimikrobiella egenskaper för att ge skydd mot infektioner.
Raffinerad olja, å andra sidan, är en produkt som erhålls efter att ha behandlat naturliga oljor med olika kemikalier för att möta köparens förväntningar. Raffinerad olja är den bearbetade formen av olja. Det är skadligt för matsmältnings- och andningsorganen. Det orsakar också olika sjukdomar som cancer, diabetes, hjärt- och njursjukdomar, bland annat.
Senapsolja eller raffinerad olja:vilket är bättre? Låt oss ta en titt på fördelarna med senapsolja och skadliga effekter av raffinerad olja.
Anledningen till detta är att det sänker kolesterolnivån i vår kropp eftersom det innehåller omättade fetter. Detta är en av de viktiga hälsofördelarna med senapsolja.
Senapsolja hjälper till med matsmältningen genom att öka produktionen och utsöndringen av matsmältningsenzymer. Följaktligen ökar aptiten.
En forskning har visat att de fytonäringsämnen som finns i senapsolja kan hjälpa till att förebygga cancer i mag-tarmkanalen eftersom den innehåller många antioxidanter.
Dess antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att lindra tillståndet av colon irritabile genom att minska inflammationen längs magslemhinnan.
Senapsolja rekommenderas för dig eftersom den innehåller Glucosinolate, som har antimikrobiella egenskaper för att ge skydd mot infektioner.
Oraffinerade oljor som senapsolja behåller sina naturliga antioxidanter som vitamin A, vitamin E och alla andra naturliga matfaktorer.
Att massera med senapsolja kan hjälpa till att öka blodcirkulationen. Det orsakar också svettning och sänker därmed kroppstemperaturen vid feber.
Senapsolja anses vara ett naturligt botemedel mot astma och bihåleinflammation. Vid astmaanfall kan massage av bröstkorgen med senapsolja ge omedelbar lindring. Att svälja en blandning av en tesked honung och senapsolja tre gånger om dagen kan också kontrollera astma.
Att massera med senapsolja på bröstet ger värme till andningsorganen och lindrar trängsel.
Det hjälper till att förebygga malaria eftersom dess starka arom håller myggorna borta. Detta är en av de viktiga hälsofördelarna med senapsolja.
Senapsolja är en allsidig tonic för hälsan eftersom den gynnar alla kroppens system. Det ger styrka och ökar immuniteten.
Ett kemiskt nickel används vid raffinering av olja. Nickel har negativa effekter på andningsorganen, levern, huden och har cancerframkallande effekter på kroppen.
Vi vet alla hur konserveringsmedel är skadliga för vår hälsa. Raffineringsprocessen innebär tillsats av konserveringsmedel. Så om du undrar om du ska välja senapsolja eller raffinerad olja, välj den naturliga formen vilken dag som helst.
En potentiellt skadlig kemikalie som kallas natriumhydroxid tillsätts under raffineringsprocessen. Det har skadliga effekter i vår kropp.
Olika steg är involverade i raffinering av olja såsom blekning, avvaxning, deodorisering, avsyrning, allt detta kan vara skadligt för vår hälsa.
Raffinering gör att oljan utsätts för hög temperatur vilket i sin tur tar bort alla naturliga hälsosamma ämnen från oljan. Detta är en av de skadliga effekterna av raffinerad olja.
Raffinerade oljor kan orsaka många sjukdomar som cancer, diabetes, hjärt- och njursjukdomar, allergier, emfysem, magsår, för tidigt åldrande, impotens, hypoglykemi och artrit på grund av de kemiska ämnen som tillsätts under raffineringsprocessen.
Raffinering av olja är bara en marknadsföringsstrategi för att öka dess estetiska tilltal och förbättra dess stabilitet.
Raffinerad olja är olämplig för konsumtion på grund av tillsatsen av olika kemikalier. Så om du undrar om du ska välja senapsolja eller raffinerad olja, välj den naturliga formen vilken dag som helst.
