Choklad har en mycket speciell plats i våra hjärtan. Vi älskar att äta det, dricka det, laga mat med det och till och med använda det för ansiktsbehandlingar.
Det finns massor av myter och legender kring denna underbara produkt.
Låt oss prata om några intressanta fakta. Varför är choklad så fantastiskt? Finns det några skäl till varför detta söta "godis" kan vara fördelaktigt för vår hälsa?
I den här artikeln kommer jag att prata mest om "riktig choklad" som är mörk, och som innehåller kakao från 70 % och högre.
Visste du att choklad är bra för dina tänder?
Den har antibakteriella egenskaper och kan förhindra bildandet av karies (särskilt en mycket mörk choklad som innehåller en stor andel kakao). Den innehåller fluor som stärker tänderna och skyddar dem från förfall. Ju större andel kakao i chokladen, desto starkare blir dess hälsofördelar. Till exempel kan choklad som innehåller 99 % kakao till och med bekämpa bakterierna.
Vårt hjärtas vän.
Ja, det är sant, choklad är vår hälsas och vårt hjärtas vän! Den innehåller polyfenoler och antioxidanter som skyddar vårt hjärta. Kakao innehåller "bra fetter" som har en gynnsam effekt på våra kolesterolnivåer i blodet. Mörk choklad innehåller ämnen som skyddar blodkärlens väggar och på så sätt bidrar den till att minska riskerna för hjärt-kärlsjukdomar.
Hjälpare av ungdomar?
Mörk choklad innehåller mycket antioxidanter, samt vitaminer, såsom vitaminerna A, B, C, D, E (samt många andra) som är mycket fördelaktiga för vår hälsa och ungdom. Till exempel hjälper E-vitamin att bromsa cellens åldrande och oxidation.
Choklad höjer ens humör.
Det stimulerar endorfinproduktionen, vilket ger oss en känsla av njutning.
Choklad innehåller fenyletylamin som kan höja vårt humör, magnesium som kan hjälpa till att bekämpa stress och hjälpa till att må bättre och den innehåller även små mängder cannabinoider (ämnen från samma familj som marijuana innehåller), men i choklad är mängden av dem mycket liten choklad kan därför inte ge oss en drogeffekt, men det kan verkligen förbättra vårt humör. 😀
Ovanlig ansiktsbehandling.
Choklad kan användas mycket effektivt som ansiktsmask. Den rekommenderas för personer med torr hud, eftersom denna mask är mycket närande. För att förbereda masken, ta 50 gram mörk choklad (innehåller 70% kakao eller mer) och smält den. När denna chokladmassa börjar svalna till rumstemperatur – tillsätt en matsked olivolja, blanda ihop allt och applicera i ansiktet. (Det är viktigt att vara uppmärksam på temperaturen på detta ämne, det bör kylas ner till rumstemperatur innan du applicerar det på ditt ansikte). Efter 10-15 minuter, skölj ansiktet noggrant.
"Choco-mask" ger näring åt din hud med antioxidanter, vitaminer och mineraler. Efter ett par gånger med denna mask blir huden fastare, fräschare och mjukare. Om du har en mycket ljus hy – chokladmasken kan ge dig en lätt bronsfärgad look (var medveten om det).
Försiktighetsåtgärder innan du använder någon ansiktsbehandling med choklad:
1) Det rekommenderas inte att applicera chokladmask på en hyperkänslig hud, eftersom det kan orsaka allergiska hudreaktioner. Använd inte heller denna mask om du är allergisk mot choklad.
2) Det rekommenderas inte att använda choklad ansiktsbehandling om du har mycket fet hudtyp, eftersom denna mask är mycket närande.
3) När du gör chokladmask, använd endast ren mörk choklad utan tillägg eller smaker; chokladen bör innehålla minst 70 % kakao eller mer.
4) Applicera endast chokladmask på ren hud.
5) Om din hud är mycket ljus, var uppmärksam på att chokladmasken kan lämna något mörkare, ibland fläckig, ojämn bronsfärgad färg.
Burst av energi.
Choklad innehåller också en tonisk substans, som är mycket lik koffein, den stimulerar försiktigt hjärt- och kärl- och nervsystemet, vilket orsakar en energisprängning, men dess effekt är mycket svagare än koffein, och därför är den ofarlig.
Studier visar att människor som älskar och äter choklad regelbundet känner sig lyckligare och lider nästan aldrig av depression.
Så slutsatsen är att mörk choklad, som är ett stort undantag från alla andra sötsaker, är mycket fördelaktigt för vårt allmänna välbefinnande och hälsa. Enligt vissa källor hjälper choklad också till att stärka vårt immunförsvar och förhindrar därför många sjukdomar. Naturligtvis är måttfullhet nyckeln i allt.
Älskar du choklad? Har du någonsin testat en chokladmask? Lämna dina tankar och kommentarer i avsnittet nedan.
Var vacker!
