En antioxidant är en molekyl som hämmar oxidationen av andra molekyler. Antioxidanter hjälper till att bekämpa fria radikaler och hjälper dig att se och känna dig yngre genom att bromsa åldrandeprocessen. Så det är mycket viktigt att inkludera den hälsosamma maten som innehåller många antioxidanter i din kost, låt oss prata mer på djupet om det:
