10 underbara hälsofördelar med kåljuice
Du kanske inte har varit medveten om det förrän nu, men folk går gaga för kåljuice. Med den senaste tidens vurm av superhälsogröna drycker låter kanske inte kåljuice som det mest tilltalande i hela världen, men dess fördelar är otroliga.
Absolut fylld med fibrer, värdefulla vitaminer och en mängd mineraler, är kåljuice drycken som fått hälsofanatiker att prata. Det är inte bara bra för din hälsa, utan även din hud och ditt hår. Så låt oss ta en titt på de 10 underbara hälsofördelarna med kåljuice, denna läckra gröna superdryck. Skål!
Kåljuice kan hjälpa dig att gå ner i vikt
Att tappa lite i vikt när strandsäsongen närmar sig är aldrig lättare. Det kan låta riktigt lätt, men faktiskt få bort de där irriterande kilona? Nej, det händer inte.
En av de saker som kan hjälpa dig att trimma i sommar är rå kåljuice. Redan visat sig vara ett naturligt botemedel mot fetma, renar kåljuice den övre halvan av din tarm, så att det är mycket lättare att eliminera avfallsmaterial. Och eftersom den innehåller väldigt lite kalorier, är kåljuice verkligen den bästa drycken för att hjälpa dig gå ner i vikt.
Bartender! Ännu en kåljuice on the rocks!
Kåljuice kan behandla akuta sår
Akuta sår är en absolut mardröm. Tack och lov kan kåljuice hjälpa till med behandlingen.
Ett sätt på vilket kåljuice lugnar ett irriterande sår är genom att rena den övre halvan av din tarm. Det fungerar också på din övre tarm, genom att avgifta den. Men också, kåljuice är rik på vitamin U (som även kallas kål), vilket hjälper till att stärka det inre lagret av din mage och därmed skydda den från sår. Härligt!
Kåljuice kan skydda dig från cancer
Skulle inte en värld utan cancer vara fantastisk? Kåljuice kämpar mot den goda kampen och hjälper fler människor att minska risken att utveckla Big C.
Kåljuice kan faktiskt minska risken för att förhindra många cancer, och det kan också fungera som ett mycket effektivt behandlingshjälpmedel för personer som har cancer. Detta beror på dess sulforafaninnehåll, som hjälper till att bekämpa celler som utvecklas från cancerframkallande ämnen. Dessutom är kåljuice också rik på isocyanat, vilket är känt för att minska risken för att utveckla lung-, mag-, bröst-, tjocktarmscancer och prostatacancer.
Kåljuice kan förhindra grå starr
Grå starr tenderar att komma med åldern, och de är ganska irriterande saker som kan leda till nedsatt syn. För att bli av med dem behövs vanligtvis operation.
Men för att förhindra dem i första hand kan du vidta lämpliga åtgärder – som att dricka mer kåljuice!
(I motsats till att hälla det i ögonen, ja)
Kåljuice kan skydda mot hudsjukdomar
Hudsjukdomar som akne, pormaskar och finnar är direkt irriterande. De kan orsaka förödelse i ditt ansikte och skada ditt självförtroende och självkänsla i processen. Det kan faktiskt bli så illa att du till och med kan överväga att avboka alla möten och låsa dig inomhus i flera år tills de försvinner.
Kåljuice kan dock rädda dagen. Laddad med antioxidanter bekämpar denna gröna juice de skadliga fria radikalerna som finns i botten av otäcka hudsjukdomar, som akne. Och eftersom kåljuice också är rik på C-vitamin kan den faktiskt påskynda läkningsprocessen. Du är redo för balen på nolltid!
Kåljuice stärker ditt immunförsvar
En av de fantastiska hälsofördelarna med kåljuice är att det kan hjälpa till att stärka ditt immunförsvar. Ett starkt och hälsosamt immunförsvar är absolut nödvändigt om vi ska leva ett långt och välmående liv. Ett nedbrutet, försvagat immunförsvar gör oss bara mottagliga för fler förkylningar. Sorgligt ansikte.
Om du dricker kåljuice regelbundet kommer ditt immunförsvar säkerligen att få en hjärtboost. Det är känt att det innehåller en förening som heter histidin, som hjälper oss att återhämta oss från allergier. Dessutom har studier visat att människor som dricker kåljuice dagligen är mer motståndskraftiga mot sjukdomar.
Kåljuice är bra för din hjärna
En annan av de stora hälsofördelarna med kåljuice är att det är bra för din hjärna. Vi har alltid förlitat oss på våra hjärnor, men 2015 verkar det som om vår tankemössa har arbetat hårdare än någonsin tidigare. Med fler krav på högre produktivitet på arbetsplatsen är det viktigt att vi ständigt är på bollen. När vi är trötta på sinnet, lider vårt arbete.
För att ge din hjärna en boost kan du göra mycket värre än att införa kåljuice i din kost. Rik på vitamin K och antocyaniner är kåljuice inte bara bra på att skärpa mental funktion och koncentration, utan den kan också minska risken för att utveckla Alzheimers.
Kåljuice hjälper till att skapa glödande hud och förbättrar hårväxten
Letar du efter hud som lyser och hår som glänser? Se inte längre än till kåljuice, skönhetsälskarnas nya bästa vän.
En av de fantastiska hälsofördelarna med kåljuice är att den kan hjälpa till att skapa glödande hud och dessutom är kåljuice rik på svavel, och det är denna lilla pärla som främjar hårväxt. Dessutom, eftersom den är laddad med kalium, vitamin A och vitamin E, hjälper juicen till att förbättra din huds struktur.
Kåljuice är bra mot huvudvärk
Huvudvärk är som det värsta. saker. NÅGONSIN .
Oavsett vad du tar för huvudvärk verkar de där knasiga helt enkelt inte vilja försvinna.
Men visste du att om du gör en varm kompress med kålblad innan du kombinerar den med ett glas kåljuice, kan du faktiskt lindra huvudvärken? Japp! Kronisk huvudvärk är känd för att vara livrädd för kåljuice; om du dricker det dagligen kan du säga hejdå till den där bulten i huvudet.
Som en sidoanteckning brukade romarna äta kål för att bota baksmälla!
Kåljuice saktar ner åldringsprocessen
Få av oss kommer att säga att vi ser fram emot att åldras. Faktum är att många av oss kommer förmodligen att erkänna att vi är livrädda för utsikten att bli gamla.
Men åldras för tidigt? Nu det är läskigt!
Att vakna upp med rynkor innan du ens har nått 30 är en pirrande tanke, men det finns tack och lov sätt att skydda dig mot för tidigt åldrande. Och en av dessa är att dricka mer kåljuice.
Hälsofördelar med kåljuice inkluderar också anti-ageing. Eftersom den är rik på vitamin C och betakaroten, saktar kåljuice ner åldringsprocessen, vilket gör att du ser ungdomlig ut längre.
Känner du till andra fördelar med kåljuice?
Håll dig frisk!
