Har du för vana att konsumera kanelte regelbundet? Om inte, så är det det första du bör börja göra direkt. Detta beror på att fördelarna med kanelte är oöverträffade.
Kanel te spelar en avgörande roll för att sänka kolesterolnivåerna i kroppen och stärka immunförsvaret. Det erbjuder också många andra underbara fördelar.
Använd kanelstång eller pulver för att tillaga färskt kanelte. Att använda pulvret kommer att spara mycket tid, eftersom det kan tillsättas direkt i tekokaren eller till det kokande vattnet. Alternativt skulle användning av en pinne kräva att du kokar den med vattnet först. En pinne har också otaliga fördelar som är bra för kroppen.
Om du använder en kanelstång, koka den helt enkelt tillsammans med varmt vatten. Koka den i tio till femton minuter och sikta sedan vattnet. Håll detta vatten separat i en kopp. Detta vatten bör användas till teet senare. För att få maximal nytta, använd en färsk kanelstång till teet.
Koka upp lite vatten till teet. Om du använder en tekokare, koka bara vattnet med vattenkokaren. Om du kokar vattnet manuellt, använd sedan en kastrull och koka upp vattnet. När vattnet har kokat, lägg det i tekoppen eller en mugg. Det är viktigt att vara försiktig när du använder varmt vatten till teet.
Tillsätt kokande vatten i kanelkoppen som du tidigare hållit åt sidan. Om du använder ett pulver, tillsätt sedan pulvret direkt i det kokande vattnet och blanda det i koppen. Om du använder stickhopkoket, använd sedan en del av det och tre fjärdedelar av kokande vatten. Tanken är att blanda ditt te väl innan du serverar eller har.
Vissa människor föredrar överskott av socker i sitt te, och andra gör det inte. Om du gillar socker, tillsätt ungefär en och en halv tesked socker i din kanel tekopp. Socker är valfritt. Socker hjälper till att söta ditt te som annars är fyllt med den starka smaken av kanel.
Vissa gillar kanelte med mjölk och andra utan mjölk. Om du gillar mjölk, tillsätt lite mjölk efter socker. Smaken av te blir desto godare genom att tillsätta lite mjölk. Även om det smakar bra utan mjölk, kan du justera mängden te du tillsätter efter dina personliga önskemål.
Rör inte ner kanelpulver direkt i vattnet, eftersom det tar tid att lösas upp helt. Blanda det istället med vatten genom kokningsprocessen för att bilda ett hopkok. Tanken är att få det upplöst helt. Du kan göra detta med kanelstång och pudra båda formerna.
Gör kanelte extra kryddigt genom att tillsätta en skvätt chilipulver. Men lägg till detta bara om du är förtjust i att ha teet kryddigt, eller annars har det på det naturliga sättet. Du kan också lägga till lite limejuice för att förhöja smaken på ditt kanelte. Det ger friskhet till teet.
Kanel te är bra för immunitet och hjärthälsa. Nu när du vet hur man gör kanel te för viktminskning, låt oss veta om du vill prova. Det är lämpligt att dricka kanel te varannan dag. Så vad mer väntar du på? Kom igång med detta hälsosamma preparat!
