Har du någonsin märkt att de flesta av skönhetsprodukterna innehåller vitamin E som den primära komponenten? Vitamin E behandlar hud, hår och alla hälsoproblem effektivt. Här listar vi de fantastiska fördelarna med E-vitaminolja för hälsa, hud och hår.
Vitamin E:s många fördelar kan tillskrivas det faktum att det är en antioxidant. Vitamin E förbättrar immuniteten, eftersom antioxidanterna tar bort de fria radikalerna som skadar kroppen.
Frekventa viktfluktuationer kan lätt orsaka bristningar. Vitamin E-olja läker huden inifrån och blekar bristningar (1) och även eventuella mörka ärr.
Användningen av E-vitaminolja rekommenderas starkt för att läka brännskador (2). Detta skulle bara fungera för mindre brännskador och inte större. Låt brännskadan svalna, applicera lite E-vitaminolja direkt på det område som är drabbat och lämna det, kom ihåg att inte dra eller trycka för mycket på huden.
Människor som tillbringar större delen av sin tid under solen kan löpa hög risk för hudcancer (3). Ett enkelt tips om att lägga till ett lager vitamin E-olja på huden på ett sätt att blanda solskyddet med oljan och applicera det på huden innan du går ut kan vara mycket fördelaktigt för att undvika detta allvarliga hälsoproblem.
Regelbunden applicering av vitamin E-olja på det drabbade området har visat effektiva resultat för att bota hudtillstånd som psoriasis (4) och eksem (5).
Varje hud som är utsatt för svår torrhet eller skada kan enkelt behandlas med E-vitaminolja. Tänk på att alltid köpa en liten flaska på varuhuset när vintrarna är på intågande. Regelbunden applicering av oljan kan läka munsåren (6). Du kan ge dig själv dagligt skydd mot läppsår genom att använda denna olja som en fuktighetskräm för läpparna.
Vitamin E-olja hjälper till att förtunna blodet vilket är en utmärkt fördel för att undvika hjärtinfarkt eller blockering i hjärtat. Det är bäst att prata med en läkare för att få rätt mängd E-vitamin för att få bästa resultat. Det är också sant att bra höga nivåer av vitamin E minskar risken för solsting och artärsjukdom eller någon hjärtsjukdom (7).
Vitamin E har goda mängder antioxidantegenskaper. Antioxidanter tar bort alla fria radikaler från kroppen. Immunitetsnivåerna förbättras och därmed, och du kommer att må bättre och bli sjuk mindre (8).
Vitamin E tar effektivt bort åldersfläckar. Det hjälper också till att minska rynkor och sakta bleknar bort med regelbunden användning. Vitamin E bekämpar fria radikaler och på så sätt bleknar rynkor. De fina linjerna i huden kan minska eftersom E-vitamin kommer att öka produktionen av kollagen vilket ökar elasticiteten. Vitamin E-olja när den appliceras regelbundet kommer att föryngra huden och göra den friskare och glödande (9).
Vitamin E-olja kan appliceras som en nattlig skönhetsbehandling en gång i veckan. Antioxidanterna i oljan skyddar cellerna i huden och förhindrar bildningen av de nya fria radikalerna som lätt kan skada huden (10).
De bruna mörka fläckarna som orsakas på grund av produktionen av melanin och åldrande kan effektivt reduceras med applicering av vitamin E. Vitamin E-olja har styrkan att reparera huden och förhindra fläckarna (11). Du kan applicera E-vitaminolja för huden direkt för att lätta upp dessa fläckar och även för att göra huden spänd.
När det är dyrt att köpa nagelbandsoljor bör du prova E-vitaminolja som nagelbandsförstärkare. Oljan från vitamin E är effektiv för att tillföra glans till torra nagelband. Applicera försiktigt några droppar av denna olja direkt på nagelbanden och naglarna för att förhindra att de torkar. Du kommer att märka förbättringen i naglar. (12)
Vitamin E-olja är en fantastisk rengöring som passar alla hudtyper. Föroreningar som smuts och föroreningar orsakar skador på huden. En enkel idé att applicera E-vitaminolja, genom att försiktigt lägga din hud med denna olja varje natt innan du ska sova kan ge huden en strålande lyster (13).
Vitamin E-olja är mycket fördelaktigt för hårväxt och glans. Regelbunden massage av denna olja med stöd av en balanserad kost kan visa stora fördelar med glänsande och glänsande hår. Massagen med E-vitaminolja förbättrar blodcirkulationen i hårbotten och ger håret glans. Vitamin E hårolja används i stor utsträckning i hårspabehandlingar för håravfall och andra hårrelaterade problem.
Vitamin E oljemassage ökar blodcirkulationen till alla delar av kroppen. En hälsosam tillförsel av blod är en bra stimulans för hår att växa och blomstra (14). Det hjälper till att förhindra grått hår och ger näring åt din hårbotten.
En bra oljemassage av vitamin E-olja regelbundet kommer att djupt konditionera håret och göra det friskare och glansigare. Det bästa av oljan kan också uppnås genom att konsumera E-vitaminolja som hjälper till att öka syrehalten i kroppen, vilket därmed förbättrar blodcirkulationen till din hårbotten. Detta stimulerar talg i håret, vilket gör håret mer glänsande (15).
Hårbehandlingar, föroreningar, torrhet i håret är orsaker till problem med kluvna hårstrån. Det kan enkelt behandlas hemma. Massera försiktigt in 2 stora matskedar vitamin E-olja i hårbotten och täck sedan upp håret med en varm handduk (16). Denna hårbehandling kommer att säkerställa slätt och återfuktat hår.
Vitamin E-olja är en av de bästa källorna för att bromsa åldringsprocessen (17). Grått hår ser ohälsosamt ut och definitivt inte bra på någon. Allt du behöver göra är att applicera E-vitaminolja. De bästa fördelarna med E-vitamin kan erhållas genom att applicera oljan på håret från rötterna till topparna och även genom att konsumera E-vitaminrika livsmedel i kosten som sojavetegroddar, bönor, groddar, spenat, broccoli och ägg.
Fördelarna med E-vitaminolja är verkligen effektiva om de tas under rätt vägledning; konsultera alltid en läkare för doskontroll. För utvärtes hud- och hårbruk bör du göra ett litet lapptest för att kontrollera om du är allergisk eller inte. Om du älskar att ha en frisk kropp och yngre hud och hår, inkludera E-vitaminolja i ditt dagliga liv.
