När åt du en ananas senast? Okej. Låt mig uttrycka det så här. Hur ofta äter du ananas? Och hur många?
Vänta om du tycker att alla dessa är meningslösa frågor. För det är de inte.
Till och med jag var först chockad som du är nu. Som alla andra ansåg jag att ananas var den bästa av de bästa frukterna. Jag trodde att de var arter från naturen med nästan perfekta egenskaper.
Men senare insåg jag hur fel jag hade.
Jag håller med om att ananas är en vacker frukt. Men precis som de andra frukterna har den sin del av biverkningar om du konsumerar den i överskott.
Vill du veta om ananasbiverkningar? Luta dig tillbaka och läs vidare.
Vad?
Konsumtion av ananas kan leda till allergiska reaktioner hos ett fåtal personer.
Hur?
Ananas har "köttmörande" egenskaper. Och det är dessa som får frukten att utlösa allergiska reaktioner (1). Oftast skulle dessa reaktioner försvinna inom några timmar av sig själva. Men om inte, bör en läkare konsulteras omedelbart.
Symptom?
Överdriven ömhet eller svullnad på läpparna, en stickande känsla i halsen.
Vad?
Detta är en av de allvarliga biverkningarna av ananas. Ananas har visat sig höja blodsockernivån. Detta innebär uppenbarligen komplikationer.
Hur?
Ananas är en av de frukter vars naturliga sockerarter är mycket höga. Och på grund av detta höjer de blodsockernivåerna i vår kropp (2). De flesta frukter innehåller kolhydrater och dessa kan också höja blodsockernivån. ½ kopp ananas innehåller 15 gram kolhydrater.
Symptom?
Huvudvärk, ökad törst och frekvent urinering (3).
Vad?
Bromelain är ett enzym som finns i ananasjuice och stjälk. Detta enzym har visat sig orsaka reaktioner i våra kroppar när vi konsumerar ananas.
Hur?
Bromelain har förmågan att öka mängden av vissa antibiotika som absorberas av kroppen. Och när bromelain konsumeras med blodförtunnare kan det öka risken för blödning (4).
Symptom?
Illamående, diarré och matsmältningsbesvär (5).
Vad?
Ananas kan till och med störa eller interagera med vissa typer av mediciner eller droger. Detta kan leda till ökade biverkningar och andra problem.
Hur?
När en färsk ananas kombineras med vissa antibiotika som amoxicillin och tetracyklin, kan det leda till en ökning av biverkningarna som orsakas av dessa antibiotika (6).
Symptom?
Symtomen på amoxicillin inkluderar bröstsmärtor, blodig näsa, frossa, feber, yrsel etc. (7).
Vad?
Även om ananas är en hälsosam och läcker frukt, kan den orsaka okänslighet av tänder eller karies.
Hur?
Frukter som ananas som är mycket sura till sin natur initierar en kemisk process i munnen när de konsumeras. Detta mjukar upp emaljen och leder till karies (8).
Symptom?
Tandsmärta och extrem känslighet vid intag av varm eller kall mat (9).
Vad?
Oralt allergisyndrom är inget annat än en allergi mot luftburna partiklar som damm och pollen.
Hur?
Detta fenomen uppstår när immunsystemet i vår kropp blandar ihop proteinet i ananas med pollen eller något annat allergen (10), (11). Som ett resultat av detta uppstår reaktioner i kroppen.
Symptom?
Irritation eller klåda på tungan en tid efter att ha konsumerat en ananas.
De säger att ingen människa är perfekt. Förmodligen gäller samma sak även för frukter. Beroende på vilka hälsotillstånd man har kan vissa frukter vara önskvärda och hälsosamma och andra kanske inte.
Alla ovan nämnda är biverkningar av för mycket ananaskonsumtion! Även om jag inte menar att säga att ananas är "dåliga" eller "giftiga", har de sina egna biverkningar och bör konsumeras med måtta.
Har du någonsin upplevt någon av dessa ananasbiverkningar? Låt oss veta genom att kommentera nedan.
