Stör ofta magbesvär dig? Eller gör morgonillamående under din graviditet dig en tuff tid varje dag? Tänk om dessa är en ingrediens som kan bota alla dessa och många andra vanliga åkommor? Vad bra det skulle vara, eller hur!
Ja, vi pratar om ingefärsolja! Ingefära är en vanlig krydda med indiskt ursprung. Bortsett från Kina och Indien används ingefära även i olika asiatiska länder i form av en healer och för att ge en distinkt smak och arom till en viss maträtt. På grund av dess matsmältningsegenskaper används den i otaliga asiatiska kök.
Ingefärsolja är ett extrakt av ingefära och erbjuder liknande och mer raffinerade egenskaper. Vill du veta mer om det? Läs vidare!
Ingefäraolja är effektivt för att behandla magbesvär. Ayurveda rekommenderar det för att behandla magsmärtor, kolik, matsmältningsbesvär, diarré, spasmer, dyspepsi, flatulens och andra tarmrelaterade problem. Ingefäraolja tillsätts ofta i recept och hälsodrycker för att förbättra matsmältningen och är särskilt användbar för viktväktarna, som vill förbättra sin ämnesomsättning och tappa kalorier.
Viktiga näringsämnen är nödvändiga för att kroppen ska fungera korrekt. Dessa tillhandahålls av olika livsmedel som grönsaker, fullkorn och frukt som du äter i din dagliga måltid. Det är dock väldigt viktigt att kroppen tar upp dessa näringsämnen helt och hållet så att din hälsa gynnas. Ingefäraolja förbättrar din kropps assimilerings- och absorptionsförmåga och ökar därmed tillförseln av viktiga näringsämnen till din kropp.
Ingefärsolja är också till hjälp för att förbättra din koncentration så att du kan meditera och utmärka dig i dina andliga övningar. Forskning säger att ingefäraolja angriper de negativa punkterna inom dig och ökar ditt självförtroende. Det återställer din inre energibalans, vilket gör att du känner dig positiv och motiverad att hålla fast vid dina mål och försöka övervinna hindren. Ingefärsolja är avgörande för att eliminera den negativa aspekten av din personlighet så att du förändras till det bättre.
Matförgiftning kan orsakas på grund av exponering för giftiga ämnen eller på grund av intag av infekterad och inaktuell mat. Om den inte behandlas i tid kan situationen verkligen bli dyster. Ingefäraolja är en av de bästa huskurerna som snabbt eliminerar toxicitet som orsakas av matförgiftning från kroppen. Ingefärsolja är också effektiv vid behandling av bakteriell dysenteri och tarminfektioner av olika slag.
Både ingefärsolja och ingefärsrot är fördelaktiga för att kontrollera symtomen på illamående och kräkningar orsakade av åksjuka. Det är också fördelaktigt för att minska problem med illamående på morgonen hos kvinnor under graviditeten.
Ingefäraolja ger lindring till kvinnor som lider av smärtsamma och oregelbundna menstruationsproblem. Att använda det för att reglera menstruationen, särskilt under de första dagarna av tonåren, är mycket fördelaktigt. Det ger också lindring från buksmärtor och kramper under mens.
Ingefäraolja är känd för sina slemlösande egenskaper och är därför oerhört användbar vid behandling av olika andningssjukdomar som influensa, hosta, förkylning, andfåddhet, bronkit och astma. Det är mycket effektivt för att eliminera slem från lungorna och halsen, vilket är anledningen till att det läggs till te i indiska hushåll, särskilt under kallt väder. Ingefäraolja, när den blandas med honung, ger omedelbar lindring från halsont och hosta.
Ingefäraolja och ingefäraextrakt används traditionellt i många terapeutiska behandlingar för att minska inflammation. Forskning tyder på att närvaron av en speciell substans känd som Zingibain tillskriver ingefäraolja antiinflammatoriska egenskaper. Den har också smärtstillande egenskaper, som är till hjälp för att minska smärtan som orsakas av artrit, muskelvärk, huvudvärk, reumatoid tillstånd och migrän.
Terapeuter rekommenderar användning av ingefäraolja eller ingefärspasta för topisk massage på områden som lider av muskelvärk och ansträngning. Regelbundet intag av ingefärsolja är känt för att minska mängden prostaglandiner i din kropp, som är den huvudsakliga föreningen som orsakar smärta och inflammation. Det är därför kinesiska terapeuter alltid har förlitat sig på ingefäraolja för att eliminera olika problem relaterade till inflammation och smärta.
Testiklar är mycket viktiga och känsliga manliga organ, och inflammation i detta område kan orsaka outhärdlig smärta. Enligt forskare minskar användningen av ingefäraolja mot inflammationen smärtan avsevärt.
Kineserna har alltid trott att ingefära är effektivt för att stärka och förbättra ditt hjärtas hälsa. Nyligen genomförda undersökningar har bekräftat denna uppfattning. Hälsoexperter rekommenderar användningen av ingefärsolja för att förhindra uppkomsten av hjärtproblem och effektivt bota olika typer av hjärtsjukdomar. Preliminär forskning indikerar också att användning av ingefäraolja i den dagliga kosten kan sänka blodproppsproblem och kolesterolnivåer, som är kända för att orsaka blockering av blodkärlen, vilket leder till stroke och hjärtinfarkter.
Ingefärsolja är till hjälp för att återställa manlig hälsa. Denna olja är full av afrodisiakum och kan därför effektivt eliminera impotens när den används regelbundet.
Många människor lider av illamående efter att de kommit ut från en operation. Att tugga ingefäraroten eller ta ingefärsolja i en drink kan hjälpa till att övervinna illamående och rysningar som är vanliga efter operation.
Ingefäraolja framkallar aggressiva och positiva egenskaper inom dig och hjälper dig att övervinna olika rädslamönster. Om du har varit offer för en fruktansvärd situation och har svårt att glömma den eller övervinna den, bör du börja konsumera ingefäraolja eftersom den bygger upp en inre eld inom dig och stärker dig fysiskt och mentalt.
En komplett guide till att förstå och använda aromaterapi för levande hälsa och skönhet säger att ingefäraolja inte används i de flesta hudvårdsprodukter eftersom det kan orsaka irritation. Det används dock i vissa hårprodukter för att minska mjäll och flingor som orsakas av exponering för kemikalier och färgämnen.
Ginger eterisk olja är effektiv för att minska celluliter och symtom på åderbråck. Men om du har en mycket känslig hud bör du använda den i kombination med andra eteriska oljor som cypress eller rosmarin.
Således erbjuder ingefäraolja flera hälsofördelar, vilket tyder på att du alltid bör ha en flaska av denna olja förvarad i din garderob för nödsituationer. Är du medveten om några andra fördelar med ingefäraolja? Dela med oss i kommentarsfältet nedan!
