19 fantastiska fördelar och användningar av örtte för hud, hår och hälsa

"Kom, låt oss dricka lite te och fortsätta att prata om glada saker" – Chaim Potok.

Det här citatet sammanfattar varför te är bra för oss. Te är synonymt med långa pratstunder, avkoppling och nöje. I själva verket är te faktiskt inomhuspicknick för britterna. Närmare hem,chai , gupshup och stekta snacks går hand i hand.

Föga överraskande är te också fördelaktigt för vår allmänna hälsa. Att hålla vår kropp återfuktad är ingen lätt bedrift. Det är mycket viktigt att komma ihåg att fortsätta att dricka vätska för att hålla sig hydrerad. Intag av vätskor är inte bara till hjälp för att hålla huden återfuktad och föryngrad, utan de kan också hjälpa till att bekämpa virus och bakterier. Te som är fullt av antioxidanter och flavonoider kan hjälpa dig att förebygga olika åkommor.

Te har anammats helhjärtat av världen och detta har gett upphov till många varianter av te, särskilt örtteer. Örtteer smakar fantastiskt, ger återfuktning och är gjorda med örter som är särskilt välgörande för huden. De är ditt bästa val under kyliga vintrar.

Vad är örtte?

• Örtte eller tisane är vilken dryck som helst som är gjord av infusion eller avkok av örter, kryddor eller annat växtmaterial genomsyrat av varmt vatten och innehåller vanligtvis inte koffein (källa wikipedia).
• Örtte innehåller många medicinska egenskaper som hjälper till att främja god hälsa. Du kan dricka örtte tre till fyra gånger om dagen för effektiva botemedel.
• Kvalitet är mycket viktigt, därför bör du göra dina läxor innan du intar dessa teer. Skippa teer med konstgjorda smaker.
• Vissa örter kanske inte passar alla. Rådgör med din läkare innan du tar dessa teer. Vissa teer rekommenderas inte under graviditet och amning. Här är några exempel:

• Johannesört
• Don Quai
• Ginseng
• Yarrow
• Pennyroyal
• Ephedra
• Lakritsrot

fördelar med örtte:

Låt oss titta på de främsta fördelarna med denna underbara naturgåva:

1. Botar förkylning och hosta:

Örtte gjort med "fläderträd"-örten är användbart för att bota förkylnings- och avsvällande problem. Detta rensar effektivt de fastnade näsgångarna som orsakar hosta och astma. Detta är också användbart för att öka temperaturen i kroppen för att öka svettning och inaktivera virusuppfödning i kroppen.

2. Förbättrar matsmältningen:

Örtte fungerar också som ett matsmältningsstöd. De hjälper till att minska och bryta ner kroppsfetterna i matsmältningskanalen.

3. Bekämpar infektioner:

Örtte är det bästa botemedlet för att bota infektion i ett tidigt skede. Ingefära örtte är en varm krydda för att sänka febern och öka läkningen av en infektion.

4. Antiinflammatorisk:

Örtte anses vara ett effektivt sätt att få lindring från reumatisk värk. Detta minskar också smärtan som orsakas av att blodkärlen vidgas. Artritpatienter kan dricka ingefärste för att bekämpa smärtan.

5. Järnhöjande krafter:

Örtte innehåller stora mängder mineral, järn, kalcium och kiseldioxid. Järnhalten i teet hjälper till att tillverka RBC för mer energi. Kalcium och kiseldioxid anses vara det bästa för friska ben, hår, naglar och tänder. Nässelte har det maximala järninnehållet.

6. Behandlar sömnlöshet:

Örtteet gjort med kamomill är en effektiv metod för att behandla mild sömnlöshet. De innehåller tryptofan (aminosyra) som slappnar av i kroppen och hjälper till att få en god tupplur.

7. Stärker vävnadsceller:

Örtte kan göra dina vävnadsceller i kroppen starkare.

8. Anti-aging:

Grönt örtte är en rik källa till antioxidanter som sänker åldrandeprocessen och förhindrar cellskador på grund av föroreningar och fria radikaler.

9. Lugnande för magen:

Fänkålsörtteet innehåller kramplösande egenskaper, vilket är effektivt för att slappna av i tarmmusklerna. Detta hjälper till att lindra magsmärtor, förstoppning, kolik och gasbildning. De är också användbara för att smälta maten bättre.

10. Främjar njurhälsa:

Örtte hjälper till att avgifta njurarna. Detta tar bort alla orenheter från njuren och främjar god hälsa.

11. Illamående Buster:

Detta är ett ortodoxt botemedel för att bota illamående och kräkningar. Örtte är användbart för att bryta ner fetterna i ditt matsmältningssystem, vilket ger lindring från illamående. Faktum är att gravida kvinnor kan få mycket lättnad från illamående på morgonen genom att dricka örtte. Gör ingefärste genom att lägga fyra eller fem skivor färsk ingefära i en kopp nykokt vatten. Sikta på max 2-3 koppar dagligen.

 

12. Antidepressivt medel:

Örtte fungerar som milda antidepressiva medel. De stimulerar kemikalierna i hjärnan för att minska depression.

13. Lindrar stress:

Örtte kan lugna sinnet och slappna av stressen. Detta kan också vara användbart vid ångest och sömnlöshet för att hjälpa människor att sova naturligt, eftersom detta slappnar av i kropp och själ. Processen att ta en paus och dricka te i sig är väldigt lugnande. Kamomillte är mycket lugnande och är mycket effektivt för att lindra stress.

14. Läkande egenskaper:

Örtte innehåller läkande egenskaper som kan vara användbara för att läka sår, sår, skärsår och sår. Gör kamomillte för dess läkande egenskaper.

 

15. Sköldkörtelreglering:

Örtte kan hjälpa till att reglera sköldkörteln på rätt sätt. Du måste spola systemet och upprätthålla en bra kost. Teer hjälper till att avgifta och rengöra systemet. Maskroste hjälper till att stimulera en låg sköldkörtel.

16. Hjärnhälsa:

Örtte ger dig lindring från nervsmärta och stärker minnet och hjärnans funktioner.

17. Diabetes:

Blåbärste och salviate hjälper till att bota diabetes hos patienter som inte är beroende av insulin. Det botar typ 2-diabetes och sänker blodsockernivåerna. De används också för att behandla diabetisk neuropati.

18. Blodtryck:

Högt blodtryck påverkar också organsystem som hjärtat och njurarna. Hibiscus örtte kan sänka det höga blodtrycket på ett naturligt sätt utan några biverkningar. Detta örtte innehåller inget koffein, men fenoler och flavonoider som är bra antioxidanter.

Konsumera det två eller tre gånger om dagen för ett hälsosamt liv och bibehållet blodtryck.

19. Örtte för huden:

Örtte är användbart för att behandla akne utan några biverkningar. De kan tas oralt och lokalt som att dricka och gnugga örtteerna på huden. De kan också göras till aknemasker eller läggas till en ansiktsvatten och rengöringsmedel.

• Tvätta och skölj huden med ett milt rengöringsmedel. Kyl och applicera det bryggda teet på huden. Låt det torka i 10 minuter och skölj av.
• Blötlägg en handduk i det genomsyrade teet. Håll handduken på huden i 15 minuter. Skölj av och applicera fuktighetskräm.
• Rooiboste fungerar bäst för aknebehandling. Den har antibakteriella, antioxidant- och immunmodulerande egenskaper. Dessa ger skydd mot fria radikaler och eventuella skadliga skador på huden. Drick detta te minst 6 koppar dagligen för bästa nytta.
• Kamomillte har många medicinska egenskaper som kan bota psoriasis, eksem och akne. De har antioxiderande, antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper för att förebygga och minska akne.
• Du kan också applicera kamomillteet på huden för att minska bakterier som orsakar akne.
• Tillsätt dem som ansiktsvatten och rengöringsmedel för att rengöra och minska akne, akneärr, finnar, svullnad och rodnad.
• Spearmint-te har antioxiderande och svampdödande egenskaper som förhindrar oxidativ skada på huden. Detta minskar de bakterier som orsakar akne och behandlar akne. Detta stimulerar produktionen av östrogener som minskar akneutbrott.
• Gröna teer innehåller mycket tokoferoler, askorbinsyra, flavonoider, antioxidanter, karotenoider och selen. Detta används för många aknemedel och bra hud.

Några tips för att komma igång med din teresa:

• Se till att du avsätter tid i dina fullspäckade scheman för örtteer.
• Gör det till en händelse. Tänd rökelse och lyssna på lugnande musik.
• Kombinera dina teer med muffins och kex och se hur bekymmerna smälter bort
• Bjud in dina vänner på tekalas

Det är uppenbart att örtte är definitivt ett hälsosamt alternativ för god hälsa. Så utnyttja dess många fördelar och näringsvärden. Du kan njuta av örtteer när som helst för att få dess olika hälsofördelar.