Har du någonsin druckit Earl Grey te? Har du hört talas om det förut? Om inte, är det dags att du lär dig om det och börjar ta det dagligen. Detta är på grund av de fantastiska hälsofördelarna det kommer med.
Vill du veta mer? Fortsätt läsa!
Earl Grey te är en kategori av smaksatt teblandning som är mycket populär i västvärlden. Det är ett svart te med citrussmak. Earl Grey har en speciell smak på grund av tillsatsen av olja extraherad från skalet av bergamottapelsinen. Bergamott är en gulfärgad, doftande frukt, mycket lik en citron och i storleken som en apelsin.
Earl Grey är uppkallad efter den avlidne brittiske premiärministern Charles Grey. Han var Englands premiärminister från 1830 till 1834. Det sägs att en kinesisk mandarin gav receptet att göra detta unikt smaksatta te till kung Charles som ett tecken på tacksamhet när en av hans män räddade teblandarens son från att drunkna.
Earl Grey är gjord med svarta teblad. Smaken och kvaliteten på teet beror på klimatet, geografin i regionen där det odlas och hur det bearbetas. Eftersom smaken av bergamott varierar avsevärt med odlingsplatsen, dess bearbetningsstil och även mängden bergamott som används för varje teblandning, är detta också en viktig faktor som påverkar kvaliteten på teet.
Tillsammans med sin unika smak och smak har detta te också ett brett utbud av hälsofördelar.
Earl Grey te innehåller en betydande mängd fluor, och detta skyddar dina tänder. Det minskar också risken för smärtsamma hålrum. Detta te innehåller också ett naturligt antibiotikum som kallas katekin som kan bekämpa orala infektioner och förhindra de tidiga stadierna av gingivit. Sockerfria drycker som Earl Grey-te tillåter inte bakterier att växa i munnen och minskar därför produktionen av syra som skadar tandemaljen.
Earl tea är en smakrik dryck utan kalorier. Den innehåller kalium som hjälper till att upprätthålla din kropps vätskebalans och hjälper dig även att hålla dig hydrerad. Tillsatsen av honung istället för socker och citron istället för grädde ger dig en mer förstärkt effekt. Det kan vara ett hälsosamt alternativ till kaffe eftersom det har ungefär hälften så mycket koffein som en vanlig kopp kaffe.
Bergamott hjälper till att öka matsmältningen och kan vara till stor hjälp för personer som lider av dålig matsmältning. Det har också rapporterats att detta te kan lindra förstoppning, illamående och kan också minska symtomen på sura uppstötningar. Det tros också bekämpa urinvägsinfektioner och används till och med för att behandla tarmproblem som maskar.
Bergamotten är mycket populär på grund av dess antioxidantegenskaper. Antioxidanter är mycket viktiga eftersom de bekämpar de fria radikalerna som kan skada kroppen.
Olika studier har visat att svart te är en naturlig antioxidant. Kombinationen av svart te tillsammans med bergamott gör det ännu hälsosammare. Det regelbundna intaget av detta te kan göra dig frisk och vacker på grund av dess antioxidantegenskaper, och det ger också skydd mot förkylning och influensa. Det hjälper också till att stärka ditt immunförsvar.
Förutom att bergamott är en bra antioxidant används den även för att behandla depression och ger en lugnande effekt på människor, och är en av huvudingredienserna i Earl-te. Det kan höja en persons humör. Dessa egenskaper gör det till en naturlig lösning för personer som lider av depression, stress eller humörsvängningar. Det sägs att aromen av bergamott fungerar som ett avslappnande medel och ersätter känslor som depression, ångest, spänningar, rädsla och stress med positivitet.
Koffeininnehållet i detta te är minimalt, så det ger inga symptom som sömnlöshet eller får dig att känna dig nervös.
Man tror att att dricka tre koppar te kan minska risken att drabbas av hjärtsjukdomar. Det är bevisat att människor som drack 3 koppar svart te dagligen hade en lägre nivå av triglycerider och deras goda kolesterolnivåer ökade också. Det har också visat sig att det var en ökning av nivån av antioxidanter.
En av de mest populära effekterna av Earl-te är viktminskning, vilket beror på dess citrusextrakt. Faktum är att vissa människor tror att även citrusfrukter minskar vikten. Kalorier bryts antingen ner till mat för muskeln eller frigörs genom den naturliga metaboliska processen. Så istället för grädde eller socker är det ett bättre alternativ att lägga till citron.
Bergamottolja är ett naturligt desinfektionsmedel som kan hjälpa till att bekämpa milda infektioner i munnen eller svalget.
Om du dricker kaffe för att få energi, är det bättre om du kan byta till Earl Grey-te. Det är det bästa alternativet till koffeinhaltiga drycker. För bättre effekt, lägg bara till några tepåsar och tillsätt sedan honung och citron istället för socker och grädde.
Man tror att detta te kan vara effektivt för att stärka immunsystemets funktioner. Detta på grund av dess höga innehåll av bergamott. Bergamott innehåller en värdefull mängd antioxidanter som riktar sig mot och förstör de fria radikaler som orsakar skadliga effekter på kroppen. Dessa antioxidanter kan minska feber, bekämpa infektioner och hjälpa till vid behandling och hantering av andra akuta och kroniska hälsotillstånd såsom hjärt-kärlsjukdomar.
Som alla teer innehåller Earl Grey-te också koffein, och om det konsumeras mer kan det leda till ångest, sömnlöshet eller hjärtklappning.
Tanniner i teet kan överföras till din tandemalj och färga dina tänder. För att förhindra fläckar, skölj munnen eller borsta tänderna så snart du har druckit te för att eliminera plack.
Berätta för oss hur det här inlägget har hjälpt dig. Kommentera i rutan nedan.
