Har du någonsin haft den där starka känslan i magen som att den kommer att explodera när som helst? Många människor provar många saker när de känner detta magbesvär! Från att räkna 1-10 och koppla av till att testa Jedi-mind-trick som sällan fungerar. Oftast är allt du kan göra att vänta på att det ska försvinna av sig själv. Oroa dig inte, för hjälp finns till hands. Du behöver inte längre vänta på att den obekväma känslan ska gå över, för följande huskurer kommer att fungera i ett nafs!
Här är 10 huskurer för gaser och uppblåsthet som faktiskt gör underverk.
Denna enkla och smaklösa vätska är det enklaste botemedlet för att behandla en uppsvälld mage. Vatten spolar ut gaserna och natriumet ur magen och minskar uppblåstheten. När du känner dig uppblåst, drick flera glas vatten. Ju mer du dricker, desto BÄTTRE!
Uppsvälld mage är vanligtvis gasbildning i magen. Massage hjälper till att driva ut dessa gaser snabbt. Lägg dig platt och gnugga magen i cirkulära rörelser i cirka 15 minuter, eller tills du kan känna att uppblåstheten har. Du kommer att finna omedelbar lättnad med detta botemedel som inte kostar en förmögenhet!
Detta är en av de enkla och effektiva medicinerna för uppsvälld mage som hjälper gas att passera genom ditt system effektivt. När du upplever uppblåsthet är det bara att gå runt i 10 minuter eller gå upp och ner för trappan tills gasen släpps ut. Se till att du andas genom näsan medan du gör dessa övningar. Du vill minska uppblåstheten och inte göra den värre!
Indiska curryrätter är inte den enda användningen för dessa underbara små gröna frön. Det är det snabbaste botemedlet mot uppblåsthet. Tugga en liten mängd av dessa frön och se hur de gör sin uppsvällda mage på bara några minuter! Dessutom fungerar fänkålsfrön som en munfräschare. Två för två!
Du kan också koka en sked fänkålsfrön i ett glas kokande vatten och dricka det, för att uppnå samma resultat snabbare!
Pressa en citron i ett glas och tillsätt lite bakpulver i det. Du kommer att se det brusar som en champagneflaska som öppnas. Fortsätt att tillsätta bakpulver tills bruset slutar. Tillsätt en kopp vatten och rör om tills all bakpulver är upplöst. Och där har du det, ett recept på en "bye-bye-bloat cocktail"
Denna starkt luktande växt har många medicinska användningsområden och kan också lugna din mage. Tugga långsamt en bit ingefära och svälj dess juice eller så kan du bara dricka en kopp ingefärste.
Att dricka ett glas varmt pepparmyntste hjälper en uppsvälld mage när som helst på dagen. Dess mintiga arom slappnar också av ditt sinne och lugnar dina sinnen. Det tar också kanten av dålig andedräkt, ännu bättre!
Om du inte gillar pepparmyntste, så är kamomillte ett bra alternativ. Dess kramplösande, antiinflammatoriska och avslappnande egenskaper hjälper till att lindra symptomen på en uppsvälld mage, vilket hjälper dig att lugna ner dig. Drick en kopp kamomillte med lite honung eller en kläm citron och säg adjö till den uppsvällda magen!
Nej, en "Jack-o-Lantern" kommer inte att skrämma din mage till att minska gasen. En pumpa har andra användningsområden än att vara en Halloween-rekvisita. Det är till hjälp för att minska gasen som bildas. Ät det tillsammans med dina måltider för att förhindra uppblåsthet helt, eller så kan du ta en kopp kokt eller ångad pumpa och säga "boo" till din uppsvällda mage.
En citron om dagen håller doktorn borta. Inte lika catchy som "ett äpple", men det kan göra underverk för din kropp. Det stimulerar produktionen av syra i magen och bryter ner maten mer effektivt och minskar därmed en uppblåst mage. Pressa bara en citron i en kopp varmt vatten, rör om och drick bort.
Enkel! var de inte? Prova dem och du kommer snart att rekommendera dessa huskurer för uppblåst mage för att vara de mest effektiva, nästa gång du hör någon gråta högt av obehag!
