Låt oss spränga några myter först. Vertigo betyder inte en rädsla för höjder. Det är min husdjurskänsla. Jag råkar veta ett och annat om svindel, efter att ha lidit av det i flera år. Vertigo är ett tillstånd som orsakar plötslig, intensiv yrsel och illamående. Ena stunden är ni alla glada och plötsligt börjar världen omkring er snurra våldsamt. Låter kul, va? Denna plötsliga förändring i uppfattning leder ofta till förlust av balans, medvetslöshet, kräkningar och trötthet. Människor som drabbas av svindel är ostadiga på fötterna under en tid även efter att attacken gått över. I extrema fall kan patienten inte komma på fötter och upplever svår yrsel i minst en halvtimme. Även om svindelattacker liknar yrsel eller yrsel, är de två tillstånden olika. Yrsel är i själva verket ett symptom på svindel.
Vertigo utlöses av ett fåtal tillstånd som kan orsaka frekventa attacker. Beskrivna är de vanligaste orsakerna till svindel. För att bota svindel måste du först ta itu med dessa orsaker.
Eftersom svindel orsakar plötslig skarp yrsel och illamående, kan du inte förbereda dessa huskurer under en yrsel. Patienter med diagnosen svindel skulle göra klokt i att ha dessa medel till hands, nära ett sidobord eller fotändan av din säng. Så långt det är möjligt, förbered kuren när du är klarsynt, så att du kan nå det snabbt när yrselanfall. Om du lider av allvarliga fall av svindel som orsakar intensiv yrsel och illamående, rekommenderas starkt att du uppsöker din läkare omedelbart.
Ljushet eller yrsel drabbar vanligtvis patienten när han eller hon står upp. Om du börjar uppleva symtomen på svindel, sätt dig ner eller lägg dig omedelbart. Detta kommer att ge dig tillfällig lättnad medan du administrerar din medicin och förhindrar att snurrkänslan överväldigar dig. Om du sitter ner, försök att lägga huvudet mellan benen, detta kommer att bidra till att öka blodflödet till din hjärna. Att ligga ner hjälper också till att leda mer blod till din hjärna. Att sitta eller ligga ner säkerställer också att du inte tappar balansen och faller, vilket förhindrar att du skadar dig ytterligare.
Amla är ett bra botemedel mot svindel. För att hjälpa dig att hantera en yrsel och illamående, blötlägg en tesked amlapulver i ett glas vatten. Tillsätt en tesked korianderfrön och låt stå över natten. Sila saften, tillsätt ungefär en halv tesked socker och drick. Detta kommer att hjälpa till att lindra symtomen på svindel i ganska stor utsträckning.
Mixa selleri i en mixer eller en mixer för att extrahera saften och kyl den. När du upplever yrsel eller känner dig svag, drick ungefär ett halvt glas sellerijuice för att lindra känslan. Sellerijuice hjälper till att lindra symtomen på yrsel som orsakas av lågt blodtryck i kroppen.
Vertigo börjar med huvudvärk och illamående. Detta kan leda till en fullständig yrselattack om du inte är försiktig. Så snart du upplever de första symtomen på yrsel, huvudvärk eller illamående, tillsätt en nypa salt och peppar i ett varmt glas vatten, pressa en citron i blandningen och drick för att förhindra svindel.
Ingefära är ett utmärkt botemedel mot yrsel och illamående. Ingefära stöds av vetenskapliga studier och är extremt effektiv vid behandling av svindel. Ingefära godis, juice eller till och med rå ingefära kan lindra yrsel genom att stimulera blodflödet till hjärnan, eftersom yrsel orsakas av hämmat blodflöde till huvudet. Om du ofta har svindelanfall, överväg att ta ingefäratillskott i form av kapslar eller tabletter.
Patienter som upplever yrsel kan också tugga på en liten bit rå ingefära eller ingefära godis. Om du ofta upplever symtomen på svindel, är det en bra idé att göra ingefärste och fylla på det i en behållare så att du snabbt kan dricka det när du står inför en anfall av svindel. För att göra ingefärste, skiva en ingefärarot i små bitar och lägg till cirka två eller tre skivor i en kopp kokande vatten.
Ginko Bilboa-trädet har många medicinska användningsområden som hjälper till att lindra symptomen på yrsel, illamående och huvudvärk. Gingko Bilboa ökar blodcirkulationen i innerörat och till hjärnan, vilket hjälper kroppen att bekämpa yrsel. För patienter som letar efter en mer bekväm förpackning finns Ginko Bilboa även tillgänglig i tablett- och flytande form.
Hetta upp 2 matskedar sesamolja och tillsätt en halv tesked vardera av finpulveriserad kardemumma och kanel. Applicera denna olja på ditt huvud och sitt ner i cirka tio minuter. Blandningen hjälper till att öka blodcirkulationen till hjärnan och lindrar vågen av yrsel och illamående i samband med svindel.
För att bota trötthet och svaghet orsakad av svindel, blanda en halv tesked mandelpulver i ett glas varm mjölk och drick. Detta är en pick-me-up för patienter som lider av yrselsymptom och hjälper dig att peppa dig direkt efter en yrselsattack. En mycket bra huskur mot svindel!
Om du upplever illamående och yrsel, försök att fokusera helt på ett stillastående föremål framför dig. Håll ögonen fästa på föremålet i två minuter tills yrselvågen passerar. Detta förhindrar att du svimmar och hjälper till att återställa balansen efter en svindelattack.
Drick cirka 3 glas iskallt vatten vid början av en svindelattack. Vatten är bland de 10 bästa botemedlen mot svindel och hjälper till att kontrollera en attack snabbt och effektivt, vilket förhindrar att illamående, yrsel och utmattning överväldigar dig.
Vertigo är en osynlig sjukdom. Människor runt omkring dig kan inte se det, men du upplever det så att du vet hur det känns. Låt dig inte gå igenom helvetet som är svindel. Med dessa enkla huskurer och tips kan du nu sparka svindel ur ditt liv. För gott!
