Bland alla organ i människokroppen är ögat förmodligen det som människor värdesätter mest. Så det är ganska naturligt att människor blir oroliga när några ögon- eller synrelaterade problem uppstår. De flesta synrelaterade problem är kortvariga och kan lätt botas. Men vissa synrelaterade störningar har inget specifikt botemedel. Större ögonrelaterade störningar och tillstånd inkluderar grå starr och makuladegeneration, som båda kan leda till blindhet. Även om det finns flera behandlingar tillgängliga för grå starr som kan återställa eller förbättra sviktande syn, har personer med makuladegeneration färre alternativ.
Makuladegeneration är en åldersrelaterad ögonsjukdom som leder till förvrängd och suddig syn. Detta kan vara extremt problematiskt när det kommer till vanliga aktiviteter som att läsa eller köra bil. Detta ses mest hos män och kvinnor i 50-årsåldern, men ibland kan det också slå tidigare. Hos den äldre befolkningen är makuladegeneration den främsta orsaken till irreversibel blindhet. I denna störning försämras cellerna i makulärregionen långsamt, vilket påverkar den centrala synen. Utvecklingen av åldersrelaterad makuladegeneration varierar från en person till en annan.
Gulfläcken är ett gulaktigt litet område nära näthinnan som hjälper människor att skilja mellan fina detaljer. Det är en ljuskänslig vävnad. Makuladegeneration orsakar ingen smärta och är av två typer — våt och torr.
De vanligaste symtomen på makuladegeneration är:
Den exakta orsaken till makuladegeneration är oklar, men läkare har identifierat några triggers som kan bana väg för denna sjukdom. De identifierade riskfaktorerna är:
Ögonläkare testar människor för makuladegeneration när de är över 60 och dimsyn påverkar deras liv. De kan använda speciella ögondroppar för att förstora eller vidga pupillerna för detta. De kan också använda många föremål och mönster för att testa de visuella förhållandena.
Även om medicinsk vetenskap ännu inte har kommit fram till ett botemedel mot makuladegeneration, är de många patienter som drabbats av detta tillstånd inte heller helt utan alternativ. Med kost- och livsstilsförändringar kan offer för denna sjukdom leda ett bättre liv och bromsa utvecklingen av denna sjukdom. Du måste inkludera vissa örter, livsmedel och näringsämnen i din kost och bli av med ohälsosamma vanor för att klara av denna sjukdom. För detta behöver du inte spendera mycket pengar eller beröva dig själv läckra rätter under hela ditt liv. Men vi har tagit reda på några enkla sätt att besegra makuladegeneration. Läs vidare för mer om botemedel för att bota makuladegeneration:
Vitamin A, såväl som betakaroten spelar en avgörande roll för att upprätthålla ögonhälsan hos människor. Betakaroten ger näring till ögonens fotoreceptorer och underlättar makulär funktion. Det hjälper också till att förhindra fotooxidation av linsen. Så se till att din kost innehåller rikliga mängder av dessa näringsämnen för att bromsa makuladegeneration.
Lykopen och liknande karotenoider som finns i grönsaker som tomater är viktiga för att bekämpa uppkomsten av makuladegeneration. Studier har visat att regelbundet intag av lykopen minskar risken för makuladegeneration. Faktum är att lykopen också kan vara användbart för att bekämpa andra typer av synstörningar. En tomat om dagen kan definitivt hålla dina ögon friska och fina!
Astaxanthin är en karotenoid som främst finns i alger. Det ackumuleras i vävnader av fiskarter som öring, lax och räkor. Det är ett användbart verktyg för att stärka ögonhälsan. Inkludera dessa havsmat i din kost för att bekämpa makuladegeneration.
Du måste inkludera vissa antioxidanter i din kost för att bekämpa makuladegeneration. Lutein och zeaxanthin är två sådana antioxidanter och de kan hittas i växter med ljusa frukter. Du måste inkludera grönsaker som romansallad, tomater, morötter, grönkål och spenat. Lutein kan hjälpa till att fördröja uppkomsten av torr makuladegeneration genom att förhindra solskador.
FÖREGÅENDE INLÄGGSSIDA 1 2NÄSTA
