Känner du ofta en brännande känsla i bröstet som orsakar dig extremt obehag? Eller berövar halsont och torr hosta din frid? Då kanske du lider av gastro-esofageal refluxsjukdom, även känd som GERD, som kan orsaka komplikationer om den ignoreras.
Så, hur orsakas GERD? Och vilka kan vara de bästa huskurerna som kan behandla det? Läs det här inlägget för att få svaren!
Som nämnts ovan orsakas GERD när barriären mellan magsäcken och matstrupen, inklusive den nedre esofagusfinktern (LES) störs. När vi äter passerar maten genom halsen och in i magsäcken genom matstrupen. Den nedre esofagusfinktern eller LES, kan beskrivas som ringen av fibrer som hindrar den nedsvalda maten från att flytta tillbaka till matstrupen. När denna ring av fibrer inte sluter ordentligt läcker maginnehållet tillbaka in i matstrupen i form av skadliga syror, vilket kan skada matstrupsslemhinnan.
Sura uppstötningar eller GERD kan orsakas på grund av olika faktorer. Denna sjukdom drabbar nästan 50% amerikaner. Det är viktigt att gå till roten av problemet innan man utarbetar lämpliga lösningar. GERD är mer benägna att påverka överviktiga eller äldre personer, eftersom de har mer bukfett som stör matstrupsfunktionen, och den nedre matstrupssfinktern försvagas med åldern. Således har sura uppstötningar flera orsaker som varierar från person till person. Några av de vanligaste orsakerna till GERD är följande.
GERD är ett återkommande tillstånd som är mer sannolikt att fortsätta under en livstid. Eftersom halsbränna är ett vanligt symptom, förbiser vi det helt enkelt som ett vardagligt problem snarare än en sjukdom som behöver botas, eller mer specifikt, förebyggas. Det finns otaliga läkemedel tillgängliga som är avsedda att bota sura uppstötningar. Men långvarig användning av dessa läkemedel kan negativt påverka produktionen av magsyror som spelar en viktig roll i matsmältningen. Timmens behov är därför att prova några naturliga botemedel mot sura uppstötningar eller GERD.
De botemedel som anges nedan kan enkelt testas hemma och är extremt effektiva för att ge lindring.
Dessa knapriga nötter kan lätt eliminera de smärtsamma episoderna av sura uppstötningar eftersom de är mycket alkaliska till sin natur och balanserar kroppens pH-nivåer. Mandel kontrollerar också surheten i magen, vilket annars kan irritera andra vävnader i mag-tarmsystemet. Allt du behöver göra, om du är besvärad av sura uppstötningar, är att poppa en handfull råa mandlar som ett dagligt mellanmål.
Tja, det kanske låter bisarrt att ta i sig sura ämnen samtidigt som man försöker bota surhet i magen. Men anekdotiska bevis har visat att äppelcidervinäger är ett fantastiskt botemedel mot sura uppstötningar. Det beror på att det finns både bra och dåliga syror i magen, och äppelcidervinäger är bland de goda.
Dessutom lider vissa människor av sura uppstötningar på grund av den otillräckliga produktionen av syror som faktiskt krävs för att smälta maten i magen. I en sådan situation kommer tillsats av mycket sur vinäger att stimulera produktionen av syror så att magbalansen upprätthålls och hela systemet fungerar normalt.
Du kan lägga till 1 tesked äppelcidervinäger till ett halvt glas vatten och smutta på det tidigt på morgonen, medan du äter middag eller innan du går och lägger dig på kvällen. ACV, som är stark, kan smaka obehagligt. Så du kan blanda det med te innan du konsumerar det. Eftersom det saknas vetenskapliga bevis angående effektiviteten av äppelcidervinäger i detta avseende, är det lämpligt att rådfråga din läkare innan du använder det som ett huskure för sura uppstötningar.
Den antiinflammatoriska egenskapen hos Aloe Vera som lugnar brännskador på utsidan kan också lindra surhet på insidan. Vi är alla medvetna om det faktum att denna ört har fantastiska medicinska egenskaper på grund av vilka den är tillgänglig i form av juicer, kapslar och geler.
I fallet med sura uppstötningar är det lämpligt att ha 2 uns obearbetad Aloe Vera-juice dagligen. Om du har en Aloe Vera-växt kan du bara öppna bladet och ösa ur fruktköttet på insidan. Du konsumerar juicen eller fruktköttet på fastande mage mellan måltiderna, efter måltiderna eller strax före läggdags. Ammande eller gravida kvinnor bör undvika att använda det. Den antiinflammatoriska naturen, såväl som de organiska föreningarna i Aloe Vera, kan lugna din mage och matstrupe på mycket kort tid. Överkonsumtion av aloe vera juice kan fungera som ett laxermedel. Se därför till att ta det i rätt mängd.
FÖREGÅENDE INLÄGG SIDAN 1 2NÄSTA
