TIPS! När du går på synundersökningar, rådgör bara med en skicklig fackman. Om du vill hitta en erfaren ögonläkare, be om rekommendationer från familj och vänner eller sök online efter recensioner.
Det är viktigt att ha god syn så att du kan njuta av världens skönhet. Ofta bryr folk sig inte om sina ögon som de borde. Du vill undvika detta. Läs vidare och låt den här artikeln hjälpa dig med bättre ögonvård.
TIPS! Se till att du är medveten om din familjs ögonhistoria för att avgöra om du behöver vara uppmärksam på eventuella problem. Optiker kan testa för ärftliga sjukdomar, såsom glaukom och grå starr.
Ta reda på om det finns en familjehistoria med ögonsjukdomar eftersom tidig upptäckt kan gynna dig mycket. Om det finns en ärftlig ögonsjukdom i din familj kan du förutse det innan det slår till och få regelbundna tester. Ju tidigare de är medvetna om det, desto snabbare kan de behandla dig för det, och det kan göra stor skillnad.
TIPS! Om du röker, sluta nu. Även om du förmodligen är medveten om den lungskada du orsakar, påverkas dina stackars ögon också.
Du måste inse att det finns många typer av solglasögon, och vissa kommer inte att skydda dina ögon lika mycket som andra. Den viktiga faktorn med solglasögon är att nästan 100 % av UVB- och UVA-strålar blockeras. Även om du väljer glasögon som ett fashion statement, förstå att vissa billigt tillverkade solglasögon till och med kan påverka din syn negativt.
TIPS! Känn till din familjs ögonhälsa. Det finns många ärftliga tillstånd som utsätter dig för risker och det kommer att hjälpa din läkare att veta.
Vad du konsumerar kan i hög grad påverka din syn. Höga mängder C- och E-vitaminer kan hjälpa till att förebygga makuladegeneration och andra sjukdomar. Bönor, nötter, apelsiner, tonfisk, bladgrönsaker och lax innehåller alla dessa näringsämnen.
TIPS! Använd solglasögon för att skydda din syn. Även när det är molnigt behöver du skydd mot UV-strålar.
Du bör alltid vara medveten om eventuella ögonsjukdomar som finns i ditt släktträd. Många ögonproblem är ärftliga, så det är viktigt att du och din läkare har denna information. Prata med äldre personer i din familj för att få en tydlig bild av situationen.
TIPS! Solglasögon är viktigt! Att bära rätt solglasögon kommer att hålla dina ögon skyddade från skadliga ultravioletta strålar. Att spendera för mycket tid i solen med dina ögon oskyddade kan leda till ögonproblem, som grå starr.
Vissa människor tar bra syn för given, men nu vet du bättre än att göra det. Tänk på all skönhet i världen som du inte kan uppskatta med dålig ögonhälsa. Detta borde vara skäl nog för dig att vilja följa de goda ögonvårdsråden i artikeln ovan.
