Om du lider av akne eller har fet hud är du förmodligen van vid att leta högt och lågt i apoteksgångarna efter oljefria produkter. Du skulle förmodligen bli förvånad över att få veta att vissa oljor faktiskt kan ha allvarliga fördelar för din hud! Anledningen är att inte alla oljor skapades lika. Beroende på vilken växt din olja kommer från och hur den har utvunnits, kanske den inte har en enda akne-orsakande komponent i sig.
Jag ska dela upp några av de viktigaste anledningarna till varför vissa oljor är bra för aknebenägen hud, lista några av de bästa oljorna för aknebenägen hud och förklara exakt hur du ska använda dem för bästa resultat!
Bästa oljor för aknebenägen hud:Innehåll
Oljor har mycket att erbjuda vår hud – de kan fungera som otroliga sminkborttagningsmedel, och när det gäller botaniska oljor är de rika på olika läkande och skyddande föreningar som kan stärka huden och minska akne över tid. Dessa oljor skiljer sig helt från den olja som människans hud producerar och kan radikalt förbättra hudens beteende.
Alla oljor består huvudsakligen av fettsyror, men de innehåller även andra saker som är relevanta för hudens hälsa, som vitaminer och steroler. Till och med talg, oljan som mänsklig hud producerar, består av dessa fettsyror tillsammans med några andra saker.
Varje persons hud producerar talg med olika nedbrytning av fettsyror. Vissa studier har utvärderat talg som produceras av personer med aknebenägen hud och utan, och upptäckt att talg från personer som lider av akne hade ett lägre innehåll av en specifik fettsyra:linolsyra.
Å andra sidan hade de som inte var benägna att få akne ett högre innehåll av den fettsyran i talg. Vad som följer är att oljor som är rika på linolsyra sannolikt inte orsakar akne.
Det finns också möjligheten att de med mycket squalen i huden också är mycket mer benägna att uppleva akne. Skvalen är en naturligt förekommande ingrediens i vår hud som också finns i en större mängd i talg hos dem som är mer benägna för akne.
När squalen oxideras (dvs när det kommer i kontakt med syre eller solens strålar) blir det väldigt komedogent. Oljor rika på antioxidanter hjälper till att förhindra denna process och hålla akne borta.
Kallpressning är ett unikt sätt att utvinna olja utan att använda värme eller destruktiva kemikalier. De oljehaltiga fröna eller kärnorna placeras i en maskin som utövar ett stort tryck på dem och därigenom driver ut oljan. Denna process bevarar oljans integritet och säkerställer att dess fettsyrasammansättning inte ändras.
CO2-utvinningsprocessen är ännu skonsammare. Frön placeras i en lufttät apparat. Utan närvaro av något syre sprängs fröna med koldioxid, vilket tar bort oljan från fröna.
Denna process bevarar helt och hållet den essentiella fettsyraprofilen hos oljan, förutom att behålla de känsligaste antioxidanterna som normalt skulle förstöras i närvaro av till och med lite värme eller syre.
När det kommer till solrosolja för aknebenägen hy är det så viktigt att oljan kallpressas. Denna olja är superfuktande och består av 60% linolsyra. Den är också ganska rik på antioxidanten vitamin E.
Lite räcker långt med denna olja, men du behöver aldrig vara rädd för att den kommer att orsaka utslag. Till skillnad från solrosolja som används för matlagning har kallpressad solrosolja en ganska kort hållbarhet, så du kanske vill ha den i skönhetskylen. Den är perfekt för dem med uttorkad och mogen men ändå fet eller acnebenägen hud.
Detta är ytterligare en olja för aknebenägen hud som du vill använda kallpressad. Eftersom den är ultralätt behöver du inte oroa dig för att se fet ut efter att ha använt den.
Förutom att ha ett högt innehåll av linolsyra, och massor av hudläkande, antiinflammatoriska och anti-aging föreningar, har den också en sammandragande effekt. Om du har att göra med förstorade porer hjälper det till att strama upp huden och minimera deras utseende.
Det kan också ha vissa antimikrobiella egenskaper, men det är ingen ersättning för din antibakteriella aknebehandling. Eftersom denna magnifika olja har en kort hållbarhet, förvara den i kylen eller förstärk den med lite E-vitamin!
Denna olja för aknebenägen hud har ett rykte som en hudutjämnande mirakeldryck. Liksom druvkärneolja har nyponolja en stor mängd linolsyra och en låg mängd oljesyra, vilket gör den perfekt för aknebenägen hud.
Vad som lyfter det till en annan nivå är en inte försumbar mängd naturligt förekommande tretinoin, en form av vitamin A som har en viss kraft. Tack vare tretinoin kan nyponolja dramatiskt påskynda cellomsättningshastigheten, vilket hjälper till att reparera hud som har skadats av akne.
Denna olja är unik, eftersom den förutom massor av linolsyra även innehåller gamma linolensyra. GLA är en fettsyra med kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper som är mycket användbar för alla som kämpar mot cystisk, inflammerad akne.
En av de bästa oljorna för aknebenägen hud, den är också en underbar barriärreparerande fettsyra som läker och reparerar huden. Massor av vitamin E och ferulsyra ger seriöst antioxidantskydd, vilket gör det underbart för dem som hanterar både för tidigt åldrande och akne.
Denna olja får lite dålig rep, men det är omotiverat för det mesta. Mineralolja är en biprodukt från petroleumindustrin, och även om det har funnits vissa risker att den kan vara förorenad med några skadliga föroreningar, är mineraloljor av farmaceutisk och kosmetisk kvalitet rena, rena och helt säkra.
Denna oljas sammansättning är helt olik den hos en växtolja, och det finns ingen risk för utbrott från den. Även om det inte har samma antioxidant, läkande och antiinflammatoriska egenskaper som de andra oljorna för aknebenägen hud på den här listan har, är det den överlägset mest ocklusiva oljan, vilket innebär att den skapar en perfekt tätning över huden som förhindrar fuktförlust.
De med uttorkad aknebenägen hud kan verkligen dra nytta av det. Det är också mycket populärt för oljerengöringsmetoden, eftersom det är billigt och förvånansvärt effektivt för att mjuka upp talget inuti tilltäppta porer och därigenom göra huden klar.
Även om dessa är de bästa oljorna för aknebenägen hud, är de inte de enda! Det finns många andra oljor som innehåller mycket linolsyra och liknande fettsyror som är bra för fet eller aknebenägen hud, inklusive havtornsolja, hampfröolja, safflorolja och nattljusolja.
Nu när du vet vad du ska hålla utkik efter har du lättare att välja den perfekta oljan för aknebenägen hud.
Det finns några fantastiska sätt att införliva oljor i din hudvårdsrutin, så läs om dem och välj din favorit! Eftersom varje olja har lite olika egenskaper kan du använda en olja på ett sätt och en annan på ett annat sätt. Du kan också göra din egen skräddarsydda blandning av några oljor.
Det här första alternativet är särskilt bra om du är nervös för att lämna oljor på huden, och det kallas oljerengöring. Det är bäst att välja en av de billigare oljorna på den här listan, eftersom du kommer att behöva använda en hög mängd. Mineralolja är mycket populär för OCM, men solrosolja borde också göra susen.
Det andra du behöver är en mjuk muslin- eller mikrofiberduk. Använd cirkulära rörelser, massera in en kvarts storlek i huden, bryt ner all smink du kan ha på dig samt eventuell smuts eller orenheter. Massera inte längre än 30 sekunder.
Använd den torra trasan och torka av så mycket av oljan du kan. Om du har använt mineralolja är det bäst att följa upp det med en ansiktsrengöring, eftersom mineralolja är mycket ocklusiv och inte gör det lätt för följande hudvårdsprodukter att penetrera din hud.
Om du har använt en lättare olja behöver du inte tvätta en andra gång, och du kan helt enkelt följa den med resten av din vanliga hudvårdsrutin.
Detta är mitt favoritsätt att använda hudvårdsoljor. Rengör, tona, behandla och återfukta din hud som du normalt skulle göra (du kan till och med göra en oljerengöring!), och lås sedan in allt det goda med en mängd olja i ärtstorlek. Detta kommer att täppa till din hud för att förhindra uttorkning, samtidigt som den levererar en rejäl mängd alla de otroliga näringsämnena som finns i oljan. Detta är bäst med växtoljor, även om mineralolja är bäst om du har att göra med allvarlig uttorkning.
Om du inte gillar besväret med extra hudvårdssteg kan du helt enkelt lägga till en droppe av din näringsrika favoritolja i din fuktighetskräm. Gör detta i din handflata innan du applicerar din fuktkräm, eftersom att tillsätta oljan direkt i behållaren kan äventyra din ansiktskräms hållbarhet.
Hur använder du oljor för aknebenägen hud? Har du redan några favoriter, eller finns det någon olja du skulle vilja prova? Dela din upplevelse med oss!
Bilder via Instagram
