Om puberteten medför fysisk och mental förändring för tonårsflickor, är klimakteriet den andra fasen av kvinnors liv som gör att de går igenom vissa förändringar igen.
Även om tiden har gått mycket framåt har många kvinnor fortfarande en uppfattning om att klimakteriet betyder att det inte finns något kvar i deras liv. Det är inte sant. Egentligen är det en fysiologisk process som varje kvinna måste gå igenom. Så det är bättre att ta det som en del av livet.
Naturbaserade läkemedel mot klimakteriebesvär
Vilka är förändringarna som kvinnor möter efter klimakteriet? I grund och botten blir utsöndringen av östrogen låg. Därför hindrar kroppens oljeproduktion också. Det leder till torr hud och du kan tappa lystern i din hud vid denna tidpunkt.
Dessutom har din kropp en ingrediens som heter kollagen. Det ökar din huds elasticitet och smidighet. I allmänhet, efter 25, börjar detta minska med en takt på 1% per år. Så snart kvinnor når klimakteriet påskyndar utarmningen och inom fem år tappar huden kollagen upp till 30 %. Så den blir tunn och lös. Men att få en glödande hud efter klimakteriet är inte en omöjlig uppgift.
10 livsmedel att undvika under klimakteriet
Så, utan att bli deprimerad, satsa på och vet hur du får en glödande hud efter klimakteriet. Kom ihåg att det är en fas i livet. Det betyder inte att du behöver tappa allt intresse. Så här är några tips för att få en glödande hud efter klimakteriet-
Visa foton
Träning
Motion är ett av de bästa sätten att få en glödande hud efter klimakteriet. När din menstruationscykel stannar vid en viss ålder, avlagringar toxiner i din kropp. Korrekt träning kan sprida dessa toxiner från din kropp genom svett. Så, upprätthåll en rutin för att träna regelbundet.
Behåll en bra kost
När du tänker på hur du får glödande hud efter klimakteriet, måste du koncentrera dig på din kost. Eftersom mindre kollagenproduktion gör din hud torr bör din kost innehålla livsmedel som kan hålla din hud återfuktad och återfuktad. Ät fet fisk, vitamin B, gröna grönsaker mer.
Visa foton
Använd Gentle Scrub
Deponering av döda celler ökar denna gång på det yttre lagret av din hud. Peeling med en skonsam skrubb kan lösa detta problem och behåller den naturliga glöden i ditt ansikte. Gör inte hårt mot din hud eftersom din hud blir känsligare efter klimakteriet än tidigare.
Välj smink med omsorg
Det här är en metod för hur man får glödande hud efter klimakteriet. Expert kosmetologer föreslår att byta över mineral makeup efter klimakteriet. Som sådan är smink gjorda av produkter av god kvalitet; dessa är bra för överkänslig hud efter klimakteriet. Håll din makeup minimal för att undvika rynkor.
Visa foton
Använd alltid solskyddsmedel
Du måste ha använt det förut, men gör nu solskydd till din bästa vän för att få glödande hud efter klimakteriet. Du använder det bara när du går ut. Men nu, för att förhindra hudskador, använd den innan du lagar mat eftersom lågorna också kan hindra din hud.
Hudbehandling
Perioden efter klimakteriet skapar flera hudproblem bland vilka tillväxten av ansiktshår är viktig. Du kan genomgå en laserbehandling för att bli av med det permanent. Men innan du väljer detta, konsultera en expert dermatolog.
