Våra favorit helt naturliga skönhetsbehandlingar för hem

Deborah Jaffe

Mata ditt ansikte

Vilken är den nya superstjärnan i dina skönhetsprodukter? Det kan vara spenat. Den antioxidantpackade gröna och en mängd andra frukt- och grönsaksextrakt (körsbär! gurka! morötter!) är vårens It-ingredienser som i allt högre grad ersätter syntetiska tillsatser. Ingen överraskning, med tanke på att 79 procent av shoppare letar efter naturliga produkter, enligt NPD, en marknadsundersökningsgrupp. Dessutom skapar många kvinnor sina egna skönhetsgodsaker i köket. "Patienter berättar ständigt för mig om recept de gör i stället för att köpa produkter", säger Jeanine Downie, MD, en hudläkare i Montclair, New Jersey. Det är bra för att skära ner på kemikalier och kostnader. Undvik bara mat du är allergisk mot, som "kan utlösa samma symtom som att äta dem", säger Dr Downie. Prova dessa hopkok, produkter och tips för att bli snygg – ren och skär.

Deborah Jaffe

Lysa upp lås med en tebehandling

Blötlägg dina trådar för högeffektsglans och fyllig färg, oavsett din nyans.

Vad du behöver

2 tepåsar (kamomill, en gyllene blandning för blondiner; rooibos, en rik apelsin för rödhåriga; eller svart te, mörkt för brunetter)

2 dl vatten

1. En gång i veckan – eller närhelst du känner att du skulle kunna använda en glansförstärkning – dra tepåsar i kokande vatten i 10 minuter. Låt vätskan svalna till rumstemperatur. (Har du bråttom? Förvara den i kylen.)

2. Häll blandningen över vått, nyss tvättat hår, gnugga igenom det som du skulle schamponera.

3. Låt sköljningen verka i 10 minuter; tvätta och konditionera för att försegla det silkeslena, glansiga resultatet.

Skönhetsförmån

"Te sänker hårets pH och stänger nagelbandet för extra glans, mjukhet och hanterbarhet", säger Philip Pelusi, ägare till Tela Design Studio i New York City. Teets naturliga pigment kan också neutralisera mässing för en mer smickrande färg.

Deborah Jaffe

Berry Skin Scrub

Ge energi till en mjuk hy med denna bärsöta hudskrubb.

Vad du behöver

3 medelstora jordgubbar

1 msk honung

1. Stam jordgubbar, skär i små bitar och mosa sedan mot sidorna av en skål med en sked tills de är mjuka.

2. Vänd i honung och blanda försiktigt tills den är jämnt fördelad mellan bären.

3. Använd små cirklar och massera in blandningen kontinuerligt i ansiktet i 3 minuter; skölj med varmt vatten.

Skönhetsförmån

Mjukt nog för känsliga hudtyper, "de naturliga fruktenzymerna i jordgubbar tar bort det tråkiga översta hudlagret", säger Jolanta Smusz, en estetiker på Devachan Salon and Departure Lounge i New York City. Den är också idealisk för torr och fet hud:honungen återfuktar uttorkade fläckar, medan kombinationen av två ingredienser producerar ett milt antiseptisk medel som kan hjälpa mot utslag.

Fernando Milani

Finger Food Manicure

Vem behöver lack? Snygga naglar med saftig "fingerfood" istället.

Vad du behöver

5 druvor (röda är fyllda med mer antioxidanter än gröna)

1 msk socker

1. Dela druvor på mitten på bredden.

2. Doppa den köttiga sidan i sockret och använd den för att massera huden runt varje nagel (en halverad druva per finger) i cirka 30 sekunder vardera.

3. Borsta bort överflödigt socker med en mjuk handduk och gnid in en prick druvkärneolja eller handkräm på händer och nagelband.

Skönhetsförmån

"Sockerkristallerna tar bort död hud och hängnaglar, och de milda fruktsyrorna hjälper till att exfoliera kvarvarande trasighet", säger Regine Berthelot, chef för estetiker på New York Citys Caudalie Vinotherapie Spa, där signaturmanikyr börjar med denna behandling . Dessutom ger oljan och krämen den omedelbara glansen av ett topplack.

Colette DeBarros

Behandla dina fötter

Få en jämn tålighet i bara två steg med denna deflaker.

Vad du behöver

2 matskedar majsmjöl

1 matsked mosad banan

1. Rör samman majsmjöl och banan tills det är jämnt blandat. Blandningen ska ha en konsistens som våt sand.

2. Massera pastan över hela fötterna, arbeta in den till förhårdnader i cirka 30 sekunder, eller tills huden känns slät.

Skönhetsförmån

"Majsmjöl exfolierar grovhet och har svampdödande egenskaper, medan bananen mjukar upp huden", säger Kim D'Amato, ägare till Priti, ett ekologiskt spa i New York City.

Blaine Moats

Tämja frissigt hår

Ta kontroll över torra hårstrån med detta närande hår lugnare.

Vad du behöver

1 banan

1/2 avokado

1. Mosa banan och avokado tillsammans, kamma sedan blandningen genom torrt hår, som absorberar mer näringsämnen än vått.

2. Täck håret med en plastmössa (värmen den skapar ökar penetrationen) och låt stå i håret i 10 minuter; skölj rent med kallt vatten.

Skönhetsförmån

"Bananer är fulla av kalium, och avokado är full av fuktgivande fettsyror - två saker som mjukar upp håret omedelbart", säger Alex Safar från Salon Acote i Boston, som rekommenderar att du använder den här behandlingen varannan vecka.

UV-skadereparationsmask

Rädda solskadad hud med en potent antioxidantrik mask.

Vad du behöver

10 blåbär

1 msk vanlig yoghurt

1. Mosa blåbär med en sked (du kan även köra dem genom en matberedare), tillsätt sedan yoghurt.

2. Sprid masken över hela ansiktet; ta bort med vatten efter 15 minuter.

Skönhetsförmån

Blåbär är packade med vitamin C och E, som reparerar och återfuktar huden samt motverkar fina linjer orsakade av solen", säger Cox. Yoghurts mjölksyra hjälper till att exfoliera de UV-skadade skikten av överhuden.

Sarah Kehoe

5 snacks med vackra fördelar

Slå dina största skönhetsutmaningar med dessa läckra, hälsosamma mellanmål.

FÖR:Pearly Whites

ÄT: 1 kopp mager yoghurt. Den erbjuder hälften av ditt dagliga behov av emaljbyggande kalcium och har tandförstärkande fosfor, säger Lisa Drayer, RD, författare till The Beauty Diet .

FÖR:Färre rynkor

ÄT: 1 kopp kiwi. Den har mer rynkbekämpande vitamin C än en kopp apelsinsegment — 220 procent av ditt dagliga värde, säger Allison Tannis, författare till Feed Your Skin, Starve Your Wrinkles .

FÖR:Mjuk hud

ÄT: 1 dl bakad sötpotatis. Dess nyans kommer från betakaroten (den har ungefär lika mycket som en morot), som omvandlas till hudmjukande vitamin A i kroppen, säger Tannis.

FÖR:glansigt hår

ÄT: 1/4 kopp valnötter. Dessa nötter är packade med omega-3-fettsyror, som håller hårbotten flingfri, samt koppar, ett mineral som naturligt hjälper trådarna att skina, säger Drayer.

FÖR:A Dewy Glow

ÄT: 1 kopp varm kakao. Smutta på detta för att få dubbelt så mycket antioxidantflavanoler som du skulle göra från ett glas rött vin, säger Drayer. De ökar blodflödet till huden för extra lyster.

Skönhet på flaska:helt naturliga behandlingar du kan köpa

När det inte finns tid att göra gör-det-själv, prova dessa goda som färska färdigblandade snyggare:

• Tvätta ditt hår nöjd med Nature's Gate Asian Pear and Red Tea Color Protecting Shampoo ($7,99, natures-gate.com), fritt från pigmentavlägsnande sulfater.
• Mjukna upp huden utan irritation med Verikira Naturals Spicy Citrus Walnut Body Scrub ($36, verikira.com), gjord med aloe.
• Som ett mjölkbad utan röra, återfuktar och jämnar ut hudtonen med yoghurt och soja Jergens Naturals Soothe Daily Moisturizer ($8,49, apotek).
• Blåbär och körsbär i Renee Rouleau Triple Berry Smoothing Peel ($85, reneerouleau.com) ökar lystern.
• Uppfriskande eteriska oljor i Burt's Bees Fabulously Fresh Peppermint and Rosemary Body Wash ($7,99, burtsbees.com) är en idealisk väckarklocka.