En vaporizer är en liten apparat som använder ånga för att tillföra fukt till luften. Ökningen av luftfuktigheten lugnar täppt näsa, rensar trängsel i bröstet och lindrar torr hud. Vaporizers är designade för att köras på vanligt vatten, men andra ingredienser tillsätts ofta för att öka den terapeutiska effekten av ångan. Även om det finns färdiga blandningar som har utformats speciellt för detta ändamål, kan de vara kostsamma och svåra att hitta. Hemgjorda vaporizer-lösningar är enkla att koka ihop och fungerar lika bra som deras mer kostsamma kommersiella motsvarigheter.
Häll 1 qt. vatten i en kanna. Tillsätt 1/8 tsk. vanligt bordssalt och rör om snabbt tills saltet är helt upplöst.
Tillsätt 10 droppar kamfereterisk olja till vattnet och blanda tills de två är väl blandade. Inandning av kamferångor kommer att lugna nervändarna och minska lusten att hosta.
Häll 10 droppar cederträ eterisk olja till blandningen och rör om kraftigt. Ånga som medicineras med cederträolja kommer att uppmuntra lungfunktionen och hjälper till att avlägsna slem från luftvägarna.
Häll i 10 droppar eterisk eukalyptusolja för att hjälpa till att rensa sinusstockningar. Ångor som medicineras med eukalyptus fungerar som ett naturligt slemlösande medel, som lossar och förtunnar tjockt slem, vilket underlättar dess passage ut ur kroppen. Dessutom har eukalyptusolja antibakteriella egenskaper och kan hjälpa till att befria kroppen från smittämnen.
Tillsätt 10 droppar eterisk pepparmyntaolja, om så önskas, för att lugna irriterade vävnader. Sval och uppfriskande, pepparmyntsolja lugnar hosta och rensar trängsel i bröstet. Pepparmyntsolja är en naturlig källa till mentol, en populär komponent i många förkylningsläkemedel.
Häll lösningen i basen av förångaren. Tillsätt tillräckligt med vatten för att nå toppen av fyllningslinjen.
Koppla in enheten och slå på den. Vänta två till tre minuter tills den medicinerade ångan kommer ut.
Sätt dig nära maskinen. Drapera en handduk över huvudet och luta dig in i ångan och andas djupt. Upprepa upp till tre gånger om dagen.
