Madrasser är en del av nästan alla hem i Amerika men kan vara något som de flesta inte tänker så mycket på. När vi väl köpt dem glömmer många av oss madrassen tills något uppenbart tvingar oss att överväga den, som ryggsmärtor eller byte till en större eller mindre sängram. Men många vet inte hur ofta en madrass bör bytas för att säkerställa ordentligt stöd och för att minska eventuella sanitära problem med själva madrassen.
En av de viktigaste faktorerna med en madrass är hur ofta den används. Madrasser i gästrum kommer att hålla mycket längre på grund av mindre användning än madrasser som används dagligen. Dessutom, om mer än en person sover på madrassen eller den eller de personer som sover på madrassen är en särskilt aktiv sovande, kommer madrassen att bli mer använd och kommer att behöva bytas ut tidigare.
Det finns en mängd olika faktorer som påverkar hur länge en madrass kommer att hålla, inklusive de material som används och den övergripande kvaliteten på madrassen. Generellt sett, som med det mesta, när det kommer till att köpa en madrass får du vad du betalar för. Billigare madrasser som har lite vaddering och är av låg kvalitet kommer att slitas ut snabbare och behöver bytas ut snabbare än madrasser gjorda av material av hög kvalitet.
Observera att det finns flera typer av specialmadrasser på marknaden nu, inklusive memory foam och "sömnnummer"-sängar som har interna komponenter för att öka eller minska madrassens fasthet. Dessa madrasser kan ha en annan total livslängd än en traditionell madrass. Kontakta tillverkaren för ytterligare information eller råd.
Enligt Better Sleep Council bör de flesta madrasser bytas ut vart femte till sjunde år. Observera att att rotera en madrass regelbundet hjälper den att hålla längre, liksom att hålla vätskor och andra ämnen borta från madrassen som kan leda till fläckar, mögel eller till och med degenerering av madrassens fibrer. Hälsa är en annan faktor när man överväger när man ska byta madrass; om din hälsa förändras eller om du upplever rygg- eller kroppsvärk efter att ha sovit, kan det vara dags att byta madrass.
