Tip!
Uistite sa, že odborníci na starostlivosť o oči môžete navštíviť, sú vysoko kvalifikovaní, aby preskúmala a predpísať, čo môžete potrebovať pre vaše oči. Pre získanie praktického lekára, ktorý je dobrý, možno budete chcieť opýtať ľudí, ktorých poznáte, ak vedia o tom, kto má najlepšie odozvu v priemysle.
Musíte si byť istí, že môžete vidieť, pretože život je krásne miesto , Mnohokrát ľudia budú jednoducho vziať svoj zrak za samozrejmosť, kým nie je príliš neskoro. Môžete držať toto od udalosti, ak budete čítať tento článok s mnohými dobrými tipy o riadnu starostlivosť o oči.
TIP!
Nosiť slnečné okuliare, ktoré pomôžu udržať vaše oči chránené pred slnečným žiarením. Investovať do dobrého páru s riadnou ochranu proti UV žiareniu, a udržať si ju so sebou vždy, keď odísť z domova.
Vždy používať slnečné okuliare, aby sa vaše oči chránené pred pretrvávajúcej hrozbe slnka. UV ochrana je nevyhnutná pre správnu starostlivosť o oči. Slnko je neuveriteľne nebezpečné pre vaše oči a pokožku okolo nich, taky. Neužívajte zbytočné šance na vlastné oči.
TIP!
Jedlo môže ovplyvniť váš zrak. Štúdie preukázali, že konzumácia potravín s vysokým obsahom vitamínov C a E, omega-3 mastné kyseliny, zinok a môže zabrániť šedého zákalu a makulárnej degenerácie okrem iného očných ochorení.
Máte problémy s očami v histórii vašej rodiny? očné problémy, ktoré sú dedičné v prírode môže byť testovaná a diagnózy Vášho očného lekára. To im pomôže, aby vás diagnostikovať.
TIP!
Omega-3 mastné kyseliny vám pomôže s starostlivosť o oči. Bolo by to šikovný, aby pridanie týchto kyselín do svojho jedálnička.
Slnečné okuliare nie sú rovní, s nejakým ničnerobenie ponúknuť ochranu očí. Pozrite sa na pár, ktorý blokovať minimálne 99 percent UVB a UVA žiareniu. Ak zvolíte okuliare pre módu, uistite sa, že nie sú lacné, pretože by mohli poškodiť váš zrak.
TIP! Prejsť in pre očné vyšetrenie pomerne často. Aj keď by ste mali navštíviť lekára okamžite, ak máte problémy s očami, niektoré podmienky nemusia okamžite alebo vôbec objavia príznaky.
Čo budete konzumovať môže významne ovplyvniť váš zrak. Pozrite sa na potraviny s vitamínom C a E, rovnako ako potraviny, ktoré majú zinok a omega-3 mastných kyselín. Môžu odraziť veci, ako je makulárna degenerácia a šedého zákalu. Fazuľa, orechy, pomaranče, tuniak, listová zelenina a lososa všetky obsahujú tieto živiny.
TIP!
Investujte do slnečné okuliare. Keď budete nosiť slnečné okuliare, nebudete musieť byť zranená slnečným lúčom.
Uistite sa, že ste vedieť, či beží očné ochorenie vo vašej rodine. Mnoho očné podmienky sú dedičné, tak nech lekár vedieť, takže si môžete určiť svoje riziko. Porozprávajte sa so staršími členmi vašej rodiny získať dobrý obraz.
TIP!
Noste dobré slnečné okuliare. Pomôžu vaše oči tým, že blokuje UV žiarenie.
Väčšina ľudí si neuvedomuje, aké dôležité ich vízia je. Tieto tipy vám pomôžu vyhnúť sa tento scenár. Zoberme si všetky krásy na svete, ste nemohli oceniť so zlým zdravie očí. To by malo presvedčiť dať do času a energie potrebnej zobrať dobrú starostlivosť o vaše oči.
