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20 benefícios surpreendentes e usos do Quinoa para a pele, cabelo e Saúde

quinoa é um grão nutritivos como semente, que é obtido a partir da família anserina. Não é tão popular como outros grãos, como o trigo ou a cevada, mas tem sido cultivada há cerca de 5000 anos, por pessoas que residem nas regiões andina da montanha de Peru, Chile, Equador e Bolívia. Quinoa significa "mãe de grãos", na língua Inca e é um alimento sagrado para os incas, que acreditavam que comer seria conferir-lhes vida longa e saudável. Na verdade, era seu principal alimento antes que os exploradores espanhóis obrigou-os a abandonar o seu cultivo. Embora quinoa é considerada como um grão, cientificamente, está relacionada com vegetais de folhas como espinafre, beterraba e acelga suíça.

Quinoas são pequenas sementes, em forma oval que vêm em castanho-claro, amarelo, creme e cor marrom profundo, dependendo da cultivar. Tem um sabor de noz e textura em borracha e é reconhecido em todo o mundo como um delicioso grão com saúde incrível, pele e cabelo benefícios. Este super alimento é aclamado por seu alto teor de nutrientes que inclui: proteínas, vitamina A, cálcio, manganês, zinco, magnésio, fibras, ferro, fósforo e aminoácidos essenciais. É uma das melhores fontes vegetarianas de lisina disponíveis atualmente no mercado

Vamos ter um olhar para os benefícios surpreendentes de Quinoa:.

Benefícios do Quinoa para a pele:

1. Aids na rápida cicatrização dos tecidos danificados:

Quinoa contém lisina, um alicerce fundamental na síntese de elastina e colágeno. A lisina é um nutriente essencial, que não podem ser sintetizados pelo organismo, pelo que deve ser fornecida pela dieta. Isso ajuda na rápida cicatrização de tecidos danificados, tornando-se muito importante para as pessoas que estão se recuperando de uma cirurgia ou lesão. Ela também ajuda a criar tecido cicatricial e ligamentos para a recuperação rápida.

2. Fornece Elasticidade & amp; Constrói tecidos conjuntivos:

Quinoa contém altos níveis de riboflavina que fornece elasticidade à pele para dar-lhe a suavidade e elasticidade necessária. Ele também constrói o tecido conjuntivo para tonificar a pele e previne rugas e linhas finas.

3. Anti-Envelhecimento face pack:

Quinoa anti-envelhecimento rosto pack: Cozinhe ¼ xícara de quinoa no leite de soja e deixe esfriar. Misture este quinoa cozido com 3 colher de chá de iogurte, gema de ovo 2 e 2 gotas de óleo essencial de mimosa. Aplique-o no rosto e pescoço e deixe por 20 minutos. Enxaguar com água morna para testemunhar a pele lisa e brilhante. Quinoa contém propriedades da proteína natural e anti-envelhecimento, enquanto nutre leite de soja e reparos pele danificada pelo sol para dar elasticidade à pele. Este pacote de rosto também vai fazer a pele lisa e até mesmo enfraquecida.

4. Rejuvenesce a pele de dentro:

O consumo de sementes de quinoa fornece o corpo com amplo colágeno, que rejuvenesce a pele de dentro e reduz rugas e outros sinais de envelhecimento. Isso torna a pele macia, suave e macia.

5. Reduz pontos Brown & amp; Pigmentação:.

Vitaminas em quinoa diminuição aglomeração de grânulos de melanina para reduzir manchas marrons e pigmentação

6. Treats Acne:

Quinoa também ajuda a diminuir a produção de sebo e brilhantemente trata acne

Benefícios do Quinoa para o cabelo:.

7. Protege & amp; Nutre folículos pilosos:

Quinoa contém cerca de 15% de proteínas, que é mais elevada entre todos os grãos ou sementes encontradas no mundo. proteína hidrolisada extraído de quinoa age como um revestimento natural e suave que protege e nutre os folículos pilosos a partir de dentro. A proteína extraída de grãos este também é usada para produzir produtos de alta qualidade de cabelo.

8. Protege os cabelos eixo:

quinoa contém 9 aminoácidos essenciais que actuam como fortificantes naturais e proteger o eixo do cabelo. Os aminoácidos nesta grãos também repara o cabelo danificado e promover o crescimento do cabelo.

9. Para promover o crescimento de cabelo:

O consumo de quinoa em uma base regular proporciona brilho ao cabelo e dá-lhe uma aparência sedosa e brilhante em geral. Ele fornece alimentação para as células do corpo, incluindo os folículos capilares, o que é essencial para o crescimento do cabelo. É também essencial para um sistema nervoso saudável e para a formação de células vermelhas do sangue, que promove o crescimento do cabelo.

10. Treats Caspa:

Quinoa contém minerais importantes, como cálcio, ferro e fósforo, que a umidade do selo no couro cabeludo para evitar couro cabeludo escamosa e seca, e manter a caspa na baía

11.. Fornece alimentação e hidratação do couro cabeludo:

Os umectantes presentes no quinoa fornecer alimentação e hidratação para o couro cabeludo para mantê-lo bem condicionado. Ele forma uma película invisível sobre o cabelo para protegê-lo de condições ambientais como a poluição.

12. Seals Split Ends:

Protein em quinoa ajuda a selar as pontas duplas e impede que ele se agrave. As proteínas hidrolisadas são concebidos de tal forma que ele passa através da cutícula e penetra córtex do cabelo para equalizar porosidade e aumentar a sua elasticidade.

13. Reduz a quebra devido à Tangling:.

A vitamina E em quinoa equilibra a produção de óleo natural para manter os fios adequadamente hidratada e reduz a quebra devido ao emaranhamento
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