19 benefícios surpreendentes de sementes de funcho (saunf) para a pele, cabelo & amp; Health

Funcho é uma erva aromática pertencente à família da salsa. É usado como um tempero e possui um sabor doce que é semelhante a anis. É um ingrediente essencial na cozinha mediterrânica. É nativa da região da Europa do Sul, mas é consumido bem em todas as regiões europeias. É uma planta de dois metros, com folhas verde-escuras e flores amarelas.

sementes de erva-doce são geralmente consumidos para o sabor, mas também muito saudável devido ao valor nutricional ligado a ele. Fennel lâmpada também é comido como um vegetal em algumas partes da região do Mediterrâneo.
KingdomPlantaeGenus Foeniculum
Espécies F. Nome binomial
vulgare Foeniculum vulgare
NamesCommon Comum funcho, erva-doce doce, erva-doce amargo, Carosella, Florença funcho, finocchio, erva-doce jardim, grande erva-doce, selvagens fennelIndian Nomes Saunf (Hindi), Peddajeelakarra /Sopu /Sompu (Telugu), Perunjeeragam (Tamil), Perumjeerakam (Malayalam), Sompu /Badi-Sopu /Dodda Jeerige /Dodda Sompu (Kannada), Panmohuri /Mauri /Methe (Bengali), Variari /Warjari (Gujarati), Saunf /Badishep (Marathi ), e Badi Saunf /Shathapushpaa (Punjabi)

Benefícios para a saúde de sementes de funcho:

1. Força:

Fennel é um símbolo de resistência e longevidade. Acreditava-se também pelos gregos antigos para aumentar a sua coragem.

2. Antioxidantes:

Para além de ser utilizado para a adição de sabor, que é também utilizado para vários benefícios para a saúde, que são derivados a partir dos seus anti-oxidantes. Estes anti-oxidantes são essenciais para reduzir reacções de radicais livres indesejáveis ​​no corpo. Este fenómeno também evita muitas doenças que podem levar a sério, numa fase posterior. Alguns dos anti-oxidantes listados nessas sementes são kaemoferol quercetina e que são conhecidos a fim de evitar reacções degenerativas.

3. fibras dietéticas:
sementes

erva-doce contêm uma boa quantidade de fibra dietética que é essencial para o corpo. O teor de fibra ajuda a melhorar a digestão no organismo, facilitando oportuna quebra de moléculas de alimentos que fazem reações de energia possível.

4. Câncer:

As doenças cancerígenas devem ser tratados na fase certa para que o seu efeito pode ser controlada ou eliminada no futuro. Isto é possível pela capacidade anti-oxidante das sementes de erva-doce.

5. prevenção de doenças neurológicas:.

Outro efeito da prevenção de reacções de radicais livres por sementes de erva-doce - Doenças neurológicas estão prestativamente mantidos à distância

6. absorção de colesterol:

absorção do colesterol nas artérias é impedida pela acção da ligação aos sais biliares fibra. Fibre presente em sementes de erva-doce diminui a reabsorção do colesterol evitando assim quaisquer doenças relacionadas com coração.

7. compostos de petróleo:

Uma série de compostos voláteis do petróleo como mirceno, fenchone, chavicol, cineol estão presentes nestas sementes que auxiliam na digestivo, reações carminativas e anti-oxidantes no organismo
<. h3> 8. Os glóbulos vermelhos:

produção de glóbulos vermelhos é reforçada pelo consumo de sementes de funcho. Cobre, que é exigido pelo organismo para a produção de células vermelhas do sangue, está presente nessas sementes.

9. Crescimento e desenvolvimento:

O crescimento e desenvolvimento do corpo é voltado para cima. Zinco, encontrado nas sementes de erva-doce, promove o crescimento e desenvolvimento regular.

10. A frequência cardíaca e pressão arterial:

Hoje em dia, quando as pessoas enfrentam tensões no seu dia-a-dia, é muito importante manter a pressão arterial e manter a frequência cardíaca equilibrado. Sementes de funcho ajudar muito nesse processo. O teor de potássio ajuda na manutenção da pressão arterial e, consequentemente, a frequência cardíaca também é mantida

benefícios de beleza de funcho Sementes:.

Todos nós queremos ter uma pele saudável e cabelo, mas o mero pensamento de tempo e dinheiro envolvido em um regime de beleza é o suficiente para colocar us. Mas e se eu lhe disse que você pode ficar bonita com a ajuda de uma pequena coisa chamada de sementes de funcho?

sementes de erva-doce, não só dar um sabor especial às delícias gastronómicas que fabricam cerveja em sua cozinha, mas também pode ser utilizados para alcançar uma pele impecável e cabelo saudável. Sim, você tem esse direito! sementes de funcho pode ser benéfico para a sua pele e cabelo. sementes de funcho são baratos e prontamente disponíveis. Carregado com minerais como o ferro, cobre, selénio, potássio, magnésio, zinco e mesmo vitaminas como a vitamina C, vitamina A e vitamina E, sementes de erva-doce, também são conhecidas por serem uma rica reserva de fibras alimentares, compostos activos e antioxidantes.

Benefícios de sementes de funcho para a pele:

sementes de erva-doce oferecer efeitos surpreendentes para a pele. Não apenas as sementes de erva-doce são anti-séptico por natureza, mas também são carregados com antioxidantes. Como resultado, elas ajudam a prevenir a acne, os danos celulares, ao mesmo tempo manter a pele tonificada. Usando sementes de funcho como uma parte de seu cuidado da pele vai ajudá-lo a retardar o aparecimento de linhas, manchas escuras e rugas.

Quando você consumir sementes de funcho, de uma forma ou de outra, você é brilhante e pele impecável em troca . Perguntando sobre os benefícios de cuidados da pele do consumo de sementes de funcho? Aqui estão as mais incríveis benefícios de beleza de saunf:

1. Quando consumido, erva-doce dá um efeito de resfriamento na pele. Ele acalma a inflamação e irritação da pele.
   
2. Fennel chá, quando consumido em uma base diária, ajuda a melhorar a textura geral da pele. Ele trata a acne e torna a pele olhar jovem. Embora haja sempre uma opção mais fácil de comprar de boa qualidade chá de erva-doce readymade, é igualmente eficaz se você pode fazer o seu próprio chá de erva-doce, combinando sementes de funcho esmagado e água fervente.
   
3. Carregado com propriedades anti-oxidantes, que é útil na luta contra os sinais de envelhecimento.
   
4. sementes de erva-doce, quando consumidos diariamente, fornecer o corpo com minerais como o ferro, zinco, selênio e cálcio. Estes minerais são eficazes na manutenção do equilíbrio de oxigênio, dando, assim, uma pele saudável.
   
5. sementes de erva-doce servir a sua pele, proporcionando várias vitaminas, que por sua vez fornece mais jovens procuram pele.
   

   Então, se você consumi-lo em forma de chá de ervas ou como uma boca-freshener após as refeições habituais, certifique-se de incluir uma parcela considerável de sementes de erva-doce em sua dieta regular. Alternativamente, você pode usar fennels enquanto decorando algumas das suas receitas favoritas de saladas.
   PREV POST PÁGINA 1 2NEXT