14 Melhores Benefícios & amp; Usos de óleo de amendoim (Mungfali Ka Tel) para a pele, cabelo e Health

amendoim também é conhecido como goober, pinder, amendoim, ervilha earthnut e solo. O óleo de amendoim é óleo comestível natural doce e aromatizado. óleo de amendoim refinado tem uma cor amarelo claro e um sabor neutro. Isto é extraído pressionando grãos de amendoim. Além de extrair o óleo, amendoim são comidos crus ou torrado, e usado na culinária e padaria também. O óleo de amendoim é muito alto na energia, tem um muito elevado queima e tabagismo ponto, e contém gorduras monoinsaturadas, vitaminas A, D e E.

O óleo de amendoim também é conhecido como 'Mungfali Ka Tel' em Hindi, ' Verusenaga Nune 'em Telugu,' Kadala Enna 'em Malayalam,' Kadalekai Enne 'em Kannada,' Magaphalina Telano 'em Gujarati, e' Shegdaana Tel 'em MarathiToday, óleo de amendoim é uma cultura comercial na Índia, os países africanos, a China ea . Estados Unidos da América

Vejamos os top 14 benefícios deste presente maravilhoso da natureza:

benefícios do óleo de amendoim:

1. Massagem:

A massagem com óleo de amendoim pode energizar o corpo e ajudar a se livrar de problemas comuns. Isto dá grande alívio para dores nas articulações e músculos, quando utilizado diariamente. óleo de amendoim contém vitamina E, que é excelente para a protecção da pele e melhor saúde (1).

2. a saúde do coração:

O óleo de amendoim é muito rico em calorias por causa do conteúdo de ácidos graxos. Mas, este óleo é rico em ácidos gordos mono-insaturados (AGM) que inferior "colesterol ruim" e aumentar o "colesterol bom" no sangue. Isso ajuda a prevenir a doença arterial coronariana e ataques cardíacos através da manutenção de um perfil lipídico no sangue saudável. Este é o mais popular benefício de óleo de amendoim de todos (2)
fluxo

3. Sangue:.

O óleo de amendoim contém ácido linoleico, que é um precursor de prostaglandinas. Prostaglandina é necessário para realizar muitas funções importantes no organismo, tais como a contração e dilatação dos vasos sanguíneos e outros músculos do corpo.

4. Colesterol:

O óleo de amendoim cozinhar devem ser incluídos em uma quantidade moderada em sua dieta diária para manter os níveis adequados de colesterol e para a saúde do coração (3)

5.. A pressão arterial elevada:

O óleo de amendoim contém gorduras monoinsaturadas que são úteis para reduzir a pressão arterial elevada. Isso ajuda indiretamente para reduzir o risco de doenças cardíacas (4).

6. Acne:

Tome algumas gotas de óleo de amendoim e misture com 2-3 gotas de suco de limão. Este é um remédio ortodoxo para tratar a acne. O óleo de amendoim é comumente usado para cuidados da pele natural e para a pele seca. Isso também dá resultados maravilhosos em proteger a sua pele de cravos (5).

7. Problemas de estômago:

O óleo de amendoim ajuda a prevenir muitas doenças do estômago. Este é um excelente remédio para curar doenças como constipação, problemas digestivos, diarréia, etc.

8. Fortalecer corpo:
óleo

O amendoim é uma fonte muito rica de proteína (6). Deve ser consumido em uma quantidade moderada diária para a construção de músculos ea de fortalecimento do corpo.

9. Aromaterapia:

O óleo de amendoim é amplamente utilizado na aromaterapia, uma vez que tem um aroma muito leve e noz. Isso pode ser usado para massagem corporal para uma relaxante e rejuvenescedor experiência (7).

10. Antiespasmódico:

Os doentes diabéticos devem usar óleo de amendoim em uma base regular para melhorar o nível de insulina do seu corpo. Este óleo ajuda a baixar os níveis de glicose no sangue ao normal e controla o nível de açúcar no sangue (8).

11. cuidados com a pele:

Muitas loções e cremes contêm óleo de amendoim. Ela pode ser encontrada principalmente em cremes assaduras e produtos de banho, conhecido como "óleo de amendoim". Alguns cremes de mamilo também podem conter óleo de amendoim para hidratação (nove).

12. Caspa:

Misture uma colher de sopa de óleo de amendoim com algumas gotas de suco de limão e óleo da árvore do chá em uma tigela limpa. Aplicar esta em seu couro cabeludo. Deixe-o por 2-3 horas e lave com xampu e água. Este é um anti-séptico natural para curar a caspa (10).

13. a saúde do cabelo:

O óleo de amendoim reduz a perda de proteínas, engrossa o cabelo, adiciona a umidade às extremidades rachadas e regenera o cabelo danificado. Ele também reduz a descamação do couro cabeludo (11).

14. lábios suaves:

Preencher uma caneca com água morna

Escove suavemente seus lábios com uma escova de dentes por 3-4 minutos

Limpe os lábios com algodão umedecido com água morna.. até ficar homogêneo.

Escolha fora de pele solta.

Massageie os lábios com óleo de amendoim.

para melhores resultados, deixe durante a noite para obter lábios mais suaves!

Espero que você encontrou o artigo informativo. Você usa o óleo de amendoim?