Você sabia que Psidium cattleianum ou morango goiabas pode ajudar a perder peso e fornecê-lo com nutrientes essenciais? Bom, é verdade! Se você ainda não ouviu falar de goiabas morango, ou você quer saber por que um deve ter esta fruta em vez consideravelmente rosa, leia este post
Strawberry Goiaba, também conhecido como o araçá, ou peruana goiaba, é uma fruta de cor amarela ou vermelha brilhante que se assemelha a uma goiaba. Enquanto a variedade vermelha é chamado de morango goiaba, a variedade amarela é conhecida como a goiaba de limão (1).
Vejamos alguns benefícios de saúde desta fruta de cor viva. Aqui estão os dez melhores benefícios!
Strawberry Guava ajuda você a perder essas calorias extras, embora não compreendendo em proteína, vitamina e ingestão de fibras. É especialmente rica em fibras, o que ajuda a reduzir o colesterol e ajuda na digestão. De acordo com especialistas, dietas ricas em fibras pode ajudar na perda de peso (2). Morango goiaba tem o menor de açúcar em comparação com outras frutas como uvas, laranjas e maçãs.
Strawberry goiaba é rica em fibras alimentares e vitamina C. As fibras ajudam a estimular a digestão e ajuda alimentar de pressão através do intestino delgado (3). Isso torna um excelente digestivo. Da próxima vez que ignorar a sua sobremesa e tem uma goiaba de morango em vez disso. Não só é delicioso, ele vai ajudar no processo de digestão também.
Strawberry goiaba promove a perda de peso, regula a pressão arterial, e contém grande quantidade de fibra. Essas propriedades tornam um excelente anti-diabético. A fibra ajuda a regular o consumo de açúcar e reduz o risco de insulina ou glicose picos no corpo.
Este é talvez o benefício de saúde mais importante nesta lista. goiabas morango tem propriedades anti-cancerígenas. Eles estão cheios de radicais e polifenóis que restringem o crescimento do tumor e purgar o corpo de radicais livres nocivos livres que combatem o câncer. Eles também contêm licopeno, um antioxidante poderoso. O licopeno tem demonstrado ser eficaz na prevenção de certos tipos de cancro. (4)
Morango Goiabas contêm boas quantidades de deficiência de vitamina A. A vitamina A pode levar à cegueira noturna e visão fraca. Consumir vitamina A regularmente ajuda a melhorar a sua visão e aumenta a sua saúde. A vitamina A pode ajudar a prevenir a formação de catarata e melhora a saúde geral dos seus olhos também.
Strawberry Goiaba fruta é rica em vitamina C e fibras, o que o torna excelente para a manutenção de sua saúde estômago. Quando você mastigar a fruta, suas propriedades adstringentes inibir o crescimento microbiano e ajudar o excesso de muco rubor de seu intestino, ajudando assim a cura disenteria.
goiabas morango são uma rica fonte de cobre. O cobre é muito importante e ajuda a regular o seu metabolismo, promovendo o metabolismo da tireóide, que ajuda a regular a produção de hormônios e absorção.
Esta fruta é rica em fibra alimentar, o que o torna um remédio eficaz para problemas cardíacos, níveis altos de colesterol e açúcar no sangue. A fibra é um excelente digestivo e um agente de volume. Fibra bulks até fezes endurecidas e ajuda a forçá-lo através dos intestinos.
goiabas morango também contêm quantidades decentes de vitaminas do complexo B, como B 6 e B 3, que são muito crucial para o desenvolvimento do cérebro. De facto, a vitamina B 3 aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro e também estimula as funções cognitivas. Assim, comendo goiabas morango pode melhorar a saúde do cérebro. (5) Strawberry Goiaba é mais nutritivo do que outras frutas, como frutas laranja e outros citrinos. O facto surpreendente é que ele contém cerca de 5 vezes a quantidade de vitamina C nos frutos tais. Esta propriedade faz com que seja um alimento importante para tratar deficiências de vitaminas como a imunidade escorbuto e impulso. (6) Agora que você os incríveis benefícios para a saúde de araçá, o que está esperando? Comer esta fruta muito rosa hoje e aproveitar destes benefícios surpreendentes. Conte-nos sobre quaisquer formas criativas em que você cozinha esta fruta ou qualquer receita especial que você tem. Deixe um comentário abaixo.
10. Treats Escorbuto:
