Isto é ruim?
Pergunta
eu sei que lanche bolos são ruins para você, eles são ricos em gordura e calorias e não têm nenhum benefício real.
Mas, quanto dano que eles fazem, se não tiver comido muito naquele dia
Por exemplo, a minha barriga foi rompido hoje, a minha dieta a este ponto é o seguinte:.
Dois pedaços de 100% torradas de trigo integral com muito pouco de margarina light e uma canela pouco desatualizada e açúcar com um copo de suco de cranberry.
mais tarde eu tinha um copo de Sierra Mist e bolachas.
Para o jantar eu tinha um iogurte de baixa gordura e mais biscoitos.
mais tarde, tive mais dois pedaços de torrada de trigo com um pouco de geléia, manteiga.
Finalmente depois, a única coisa que parecia bom foi um fudnge lanche bolo. Ele tinha uma 10g whoppin de gordura, 200 calorias.
Eu sei que é ruim, mas nos dias em que você não comer tanto, é "uma espécie de" ok?
Eu sou uma mulher de 26 anos de idade , 5'6 145 libras, eu trabalho fora e mover-se um monte ao longo do dia.
Eu sempre me sinto culpado se eu comer algo que não deveria, eu não entendo o que está acontecendo para me fazer ganhar peso. Obrigado por qualquer informação que você pode me dar.
Resposta
Olá,
Não há alimentos não consumidos em uma base regular pode fazer nenhum mal a menos que eles são tóxicos ou ruim para o seu estado de saúde específico, como uma fatia de limão por um sofredor de úlcera gástrica ou uma doces hahandfulf para uma pessoa em um keketogeniciet.
Então, sim, poderia ser "tipo de bem." Mas, dependendo do motivo pelo qual a sua "barriga foi rompido" você poderia encontrar algo melhor. Não sabendo isso, eu não posso dizer.
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