conselho da dieta
Pergunta
oi,
Meu nome é Aviral. Minha altura é 5'7 "e peso é de 70 kg, tamanho da cintura é 32 centímetros
O problema comigo é que eu ganho de peso muito rápido.
Até o ano passado eu costumava praticar esportes graves e meu wieght costumavam ser no controle. Mas agora por causa de uma grave lesão no joelho para trás e eu não posso jogar.
estou ganhar peso e se sentir meu estômago saindo.
existe uma boa dieta plano com o qual eu posso manter tudo sob controle .
resposta
Caro Aviral,
lamentamos que me levou tanto tempo para responder. a matéria é, eu tentei responder a sua pergunta formiga achei que foi bem-sucedida , agora vejo que não carregar corretamente.
O fato de seu estômago reagindo a sua atividade diminuiu primeira pode indicar que você precisa cortar para baixo em hidratos de carbono.
Como a seus ferimentos, há possibilidades para trabalhar fora sua parte superior do corpo em decúbito dorsal poupando suas costas e, é claro, a natação é uma obrigação em sua situação!
favor, dê uma olhada no nosso programa em http://bantadiet.com e não hesite em contactar-nos directamente a partir daí usando o link Fale na parte inferior de qualquer página.
Temos sugestões especiais para a força superior do corpo exercícios com demos e os nossos planos de refeição são flexíveis dependendo de como seu corpo responde à dieta.
Espero que ajude,
Tanya Zilberter, PhD
