Ontdek hoe je je eigen exfoliërende bodyscrub maakt met deze eenvoudige recepten:bodyscrubs met zeezout, bruine suiker, havermout en essentiële oliën.
Lichaamsscrubs die regelmatig onder de douche worden gebruikt, helpen dode cellen uit de bovenste huidlagen te verwijderen, zodat de huid glad en zacht wordt.
Het gebruik van scrubs stimuleert ook de bloedcirculatie en helpt bij het wegwerken van cellulitis. Met slechts een paar eenvoudige ingrediënten kun je je eigen natuurlijke exfoliërende bodyscrub maken en jezelf de ultieme spabehandeling geven.
Zelfgemaakte bodyscrubs zijn goedkoop en natuurlijk, zonder chemicaliën of conserveringsmiddelen. Het enige dat u nodig hebt, is een natuurlijk schurend ingrediënt (suiker of zout) combineren met een verzachtende en hydraterende basis (oliën); ook door het toevoegen van essentiële oliën zal je huid urenlang heerlijk ruiken.
Kaneel en gember zeezout bodyscrub
Ingrediënten:
1 kopje zeezout
½ eetlepel gemalen gember of 1 eetlepel vers geraspte gember
½ eetlepel gemalen kaneel
1 kopje olijfolie of amandelolie.
Meng alle ingrediënten en schep een kleine hoeveelheid eruit en wrijf in droge delen van je lichaam - gebruik het voor het douchen of tijdens.
Bruine suiker en havermout bodyscrub
Ingrediënten:
¾ kopje bruine suiker
½ kopje gemalen havermout
¼ kopje honing een soort basisolie (je kunt jojoba-, kokos-, amandel-, abrikoos- of zelfs olijfolie gebruiken).
een scheutje essentiële oliën (lavendel, bergamot, citroen, tea tree, grapefruit, rozemarijn, vanille, ylang ylang, etc. wat voor jou ook werkt).
Meng de bruine suiker, gemalen havermout en honing in een kom. Bedek de mix met basisolie tot de suiker verzadigd is, voeg een scheutje etherische olie toe en het is klaar voor gebruik.
bodyscrub met havermout en geitenmelk
Ingrediënten:
½ kopje bakpoeder
½ kopje gemalen havermout
2 zakjes groene thee
1 kopje geitenmelk
½ kopje jojoba-olie.
Meng de baking soda, gemalen havermout, geitenmelk en jojoba-olie. Snijd de theezakjes en voeg de inhoud toe aan de mix. De hoeveelheid scrub is voldoende voor twee keer gebruiken, dus bewaar het in de koelkast en gebruik het binnen een week.
