Onlangs kwam ik erachter dat ik mijn hele leven ongelijk had gehad. Ik dacht dat een droge hoofdhuid en roos hetzelfde waren. Ik leerde ook dat anderen hetzelfde dachten, en ik wilde het bewustzijn van het probleem van roos versus droge hoofdhuid verspreiden, zodat meer mensen hun probleem konden oplossen. Blijf lezen om het verschil tussen de twee te begrijpen en de juiste behandeling voor beide te vinden.
Als je dit leest, weet je waarschijnlijk wat ik bedoel als ik het heb over het gênante gevoel dat je krijgt als je die kleine witte vlokken op je schouders ziet. Als je je hoofd krabt en er vliegen wat vlokken af, dat is nog erger. Ik begon echt te lijden als ik mijn haar borstelde en roosvlokken altijd in het rond vlogen. Ziek, toch? Ik moest erachter komen waarom ik dit probleem had.
Een droge hoofdhuid treedt op wanneer uw huid geen hydratatie (vocht) heeft. Dit kan komen door koud weer, droge lucht, onjuiste hydratatie of andere factoren. Sommige mensen hebben alleen in de winter last van een droge hoofdhuid omdat de lucht droog en koud is en omdat ze douchen in warmer water. De huid raakt uitgedroogd en geïrriteerd, waardoor deze gaat schilferen. De vlokken zijn meestal erg klein en wit en schilferen af bij het krabben van de hoofdhuid. Wanneer u een droge hoofdhuid ervaart, ervaart u doorgaans ook een droge huid op andere delen van het lichaam, met name uw ellebogen, gezicht en handen.
Je lichaam is misschien te droog, wat zou verklaren dat je huid droog en schilferig is. Door meer water te drinken, kunt u uw vochtarme huid en lichaam weer aanvullen. Suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, evenals alcohol, dragen ook bij aan een droge hoofdhuid, omdat te veel suiker in uw dieet ontstekingen in ons lichaam bevordert. Het roken van tabak veroorzaakt oxidatieve stress op onze huid en het hele lichaam, wat op zijn beurt een droge en geïrriteerde hoofdhuid veroorzaakt. Het weglaten van al deze factoren kan de hydratatie van je hoofdhuid aanzienlijk verhogen.
Een andere aanbeveling om een droge hoofdhuid te voorkomen is om over te schakelen op haarproducten zonder sulfaten, siliconen of agressieve ingrediënten. Dit is cruciaal bij het herstellen van de uitgedroogde huid op de hoofdhuid. Mijn favoriete sulfaatvrije shampoo die gericht is op hydratatie, bevat natuurlijke oliën en zorgde ervoor dat mijn vlokken binnen enkele weken niet meer vlogen.
Tot slot volgt hier een kleine opmerking over hoe u een droge hoofdhuid kunt voorkomen:
Deze is iets ingewikkelder. Als je roos hebt, betekent dit dat de pH-waarde van je hoofdhuid niet klopt. Laat ik teruggaan naar het begin. Roos wordt gekenmerkt door grote, witte of gele schilferige vlokken die er vettig uitzien. Het wordt veroorzaakt door te veel olie op de hoofdhuid en de huidcellen vermenigvuldigen zich en hopen zich op om de grote schilfers te vormen.
AdvertentieDe onderliggende oorzaak van deze ophoping van olie wordt seborrheic dermatitis genoemd, een aandoening die de huid rood, vettig en schilferig maakt. Dit komt het meest voor op de hoofdhuid, hoewel veel mensen het ook op andere plaatsen ervaren, zoals in hun oren en in hun wenkbrauwen. Dit is de oorzaak van "wiegkapje" bij baby's en roos bij volwassenen. In tegenstelling tot een droge hoofdhuid gaat roos meestal niet gepaard met een droge huid op andere delen van het lichaam.
Om het nog erger te maken, een schimmel genaamd Malassezia gedijt goed op een vette hoofdhuid en kan ook roos veroorzaken. Mensen met te veel van deze gist zullen ervaren dat de huidcellen van hun hoofdhuid te snel vermenigvuldigen en er snel afvallen. Dit kan een symptoom zijn van leeftijd, stress en vooral een hormonale onbalans. Het gebruik van producten met giftige ingrediënten kan ook de pH van je hoofdhuid verstoren.
Om de pH van je hoofdhuid in balans te brengen, raad ik een olie op natuurlijke basis aan die de opbouw kan verwijderen en de toestand van je hoofdhuid kan stabiliseren. Je kunt ook een drogisterijolie kiezen om mee te experimenteren. Of zelfs een mix van natuurlijke oliën die goed zijn voor de gezondheid van de hoofdhuid. Mijn favoriete hoofdhuidolie is een mix van 13 essentiële oliën die zijn ontwikkeld om diep in de huid door te dringen om van binnenuit te herstellen en te hydrateren. Het bootst de natuurlijke oliën van het lichaam na; op zijn beurt balanceert het de hoeveelheid olie die uw huid gewoonlijk produceert.
Een schilferige hoofdhuid hebben is niet leuk, vooral niet als je het gevoel hebt dat andere mensen om je heen het kunnen opmerken. Er zijn echter manieren om opbouw en schilfers op je hoofdhuid te voorkomen. Als u dagelijks borstelt, worden de oliën en huidcellen op uw hoofdhuid door de rest van uw haar verdeeld, waardoor het zich niet te snel op de hoofdhuid ophoopt. Vaker wassen kan ook helpen om schilfers te verminderen, omdat vuil haar meer schilfers zal produceren omdat het meer ophoping bevat. Zorg ervoor dat je je wast met een sulfaatvrije shampoo, zodat je hoofdhuid niet uitdroogt of weer uit balans raakt.
Last but not least, zorg voor je lichaam en haar. Eet voedzame maaltijden en schrap de extra suiker en koolhydraten. Je hoofdhuid is een enorme weergave van je innerlijke gezondheid. Houd je hoofdhuid en lichaam schoon en voorkom dat de Malassezia-gist groeit en bloeit.
Dit artikel is niet bedoeld ter vervanging van medisch advies. Als je al mijn tips hebt geprobeerd en nog steeds last hebt van roos of een droge hoofdhuid, zoek dan medisch advies. Nu kent u alle verschillende oorzaken en symptomen.
Enthousiast om meer te weten te komen over de gezondheid van uw hoofdhuid en haar? Volg mij op Instagram voor meer tips, trucs en productaanbevelingen voor gezond haar!
Aanbevolen afbeelding via Instagram
