Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> Schoonheid >> Lichaam en huid >> Lichaams- en huidverzorging

De schoonheids- en fitnessgeheimen van Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, het meest bekend als Rachel uit de sitcom Friends, werd geboren op 11 februari 1969 in Sherman Oaks, Los Angeles. Jennifer Aniston, dochter van acteur John Aniston en Nancy Dow, is een actrice die bekend staat om haar stijl, haar en eenvoud.

Jennifer Aniston Schoonheidsgeheimen:

Jennifer Aniston is 5.3 voet en weegt 51 kg. Jennifer Aniston is een diva met prachtig glanzend haar en een ongelooflijk stralende huid. Op 44-jarige leeftijd ziet haar huid er stralend uit, net als die van een tiener. Ze is misschien wel het meest populair vanwege haar kapsels en goed gestemde lichaam.

Fitnesstips van Jennifer Aniston:

1. Fitness-beroemdheidstrainer - Sebastien Lagree

2. Blijft graag actief.

3. Jennifer doet yoga met vijf zonnegroeten, en ze beoefent houdingen zoals brug-, vlinder- en boomhouding gedurende ongeveer 30 seconden tot een minuut. Andere yogahoudingen die ze af en toe doet, zijn een reeks schaarschoppen, lunges of stapelbuigingen voor extra spierkracht.

4. Doet één minuut intensieve cardio met twee minuten herstel in een zeer gematigd tempo.

5. Aniston besteedt niet altijd lange uren aan een training, maar ze slaagt erin om fit te blijven met dagelijks minstens 20 minuten cardio, meestal hardlopen of spinnen.

6. Ze houdt ook van yoga en zegt dat de rekoefeningen haar houding hebben verbeterd, zowel emotioneel als fysiek.

7. Ze doet zelfs twee keer per week aan zwemmen en fitness-spinning.

 [Lees:Bollywood actrice schoonheidsgeheimen ]

Jennifer Aniston's dieet:

1. Ontbijt: Jennifer geniet van een gezonde watermeloen-smoothie. Zorgt ervoor dat ze een dieet krijgt dat rijk is aan vitamine C, lijnzaadolie en multivitaminen.

2. Lunch: Ze eet soep van paardebloemgroenten, spinazie en rucola.

3. Diner: Zeewiersalade of Mix van citroensap, een teentje knoflook, een kwart kopje olijfolie en zeezout gemengd met een salade van een bosje gehakte peterselie, een tomaat en een halve witte ui

4. Jennifer doet een crashdieet voor babyvoeding om snel af te vallen

5. Ze vermijdt slechte koolhydraten.

6. Eet veel salades met magere eiwitten.

7. Haar favoriete Mexicaans eten:chips en salsa.

Jennifer Aniston Schoonheidsroutine:

1. Ze draagt ​​het liefst nette pasvormen en snitten voor haar dressing

2. Regelmatige training geeft haar natuurlijke glans.

3. Gebruikt een vochtinbrengende crème met SPF voor haar dagelijkse routine.

4. Gelooft in het laten zien van haar beste eigenschappen.

5. Drinkt veel water.

6. Ze stoomt haar poriën altijd 10 minuten. Daarna brengt ze een gezichtswasbeurt, toner en vervolgens een cetaphil hydraterende lotion aan.

7. Ze gebruikt vitamine A-behandeling van Anna Lotan genaamd Rénova, vitamine E-capsules voor gladde en glanzende ellebogen, Dr. LeWinn's Ultra R4 herstellende crème en vaseline onder de ogen.

8. 's Morgens drinkt ze haar gezicht in een gootsteen vol water met ijsblokjes om haar poriën te verkleinen en wallen rond haar ogen te verminderen.

Het haar van Jennifer Aniston:

Jennifer Aniston blijft haar haar heel vaak veranderen. Ze staat bekend om het uitproberen van de nieuwste haartrends en is zelf ook begonnen met verschillende trends. Ze heeft kapsels geprobeerd zoals kort, lang, superkort, steil, krullend en gekleurd. Jennifer houdt ervan om haar haar naar beneden of pony omhoog te dragen. Jennie houdt van rommelig haar. Ze gebruikt minimaal product voor haar haar.

Tips door Jennie:

  • Voordat je een pony vastbindt, haal je er een stijltang doorheen, voor wat textuur.
  • Pony net boven het midden van het hoofd plaatsen – niet hoger.
  • Laat je haar nooit perfect glad achter.

Jennifer Aniston's make-up:

1. Jennifer Aniston wordt meestal gezien met eenvoudige naaktmake-up.

2. Een nude lipstick, beige en bruine oogschaduw geven haar een natuurlijke glow.

3. Ze heeft een hekel aan bling of shine

4. Gebruikt getinte moisturizer en pure foundation

5. Vermijdt vettigheid of glanzend worden

6. Heeft een hekel aan overstijl

7. Laat haar haar graag los en niet vastgebonden

8. Jennifer Aniston's favoriete cosmetica:

  • Estée Lauder's Automatic Lip Pencil Duo in fig.
  • Bronzer – Chanel Moisturizing Bronzing Powder in terre amber
  • Effen huidskleur – La Mer the Treatment Fluid Foundation
  • Dagcrème – Dr. Hauschka Hydraterende Dagcrème
  • Zeep - Neutrogena's originele gezichtsreinigingsreep van $ 3.

Afbeeldingsbron:1 , 2 , 3