Rode druiven zijn niet alleen bedoeld voor het maken van 's werelds beste wijn. Er zijn meer dan 200 soorten rode druiven over de hele wereld. Rode variëteiten omvatten rode bol, kardinaal, keizer en pitloos zonder vlam. Deze zoete, kleine en sappige vrucht heeft tal van gezondheids-, huidverzorgings- en haarverzorgingsvoordelen.
Rode druiven bevatten minder calorieën dan groene druiven. Ze worden gebruikt om rode wijn, jam, gelei, druivensap te maken of worden gewoon rauw geconsumeerd. Rode druiven bevatten vitamine A, C, B6, kalium, calcium, ijzer, fosfor, foliumzuur, magnesium en selenium. Flavonoïden zijn de krachtigste antioxidanten die in druiven worden aangetroffen en die bijdragen aan de gezondheid van het oog.
Laten we eens kijken naar de 14 belangrijkste voordelen van rode druiven van dit prachtige geschenk van de natuur:
De schil en zaden van rode druiven bevatten resveratrol dat het verouderingsproces regelt. Resveratrol is een sterke antioxidant die helpt om de gezondheid van de huid te behouden.
Rode druiven hebben antibacteriële en antivirale eigenschappen. Zo beschermen ze je tegen veel infecties. De antivirale eigenschappen zijn ook nuttig in de strijd tegen het poliovirus en het herpes simplex-virus.
Druiven en hun zaden bevatten een goede hoeveelheid antioxidanten. Ze zijn 50 keer krachtiger dan vitamine E en 20 keer krachtiger dan vitamine C. Dit helpt de huid te beschermen tegen vervuiling en toxineschade. Dit is ook nuttig bij het herstel van collageen.
Rode druiven zijn nuttig voor het verminderen van urinezuur. Deze helpen om het zuur uit het systeem te verwijderen en de werkdruk van de nieren te verminderen.
Resveratrol, een essentieel bestanddeel van rode wijnen, is nuttig voor de behandeling van de ziekte van Alzheimer. Rode druiven zijn ook nuttig om neurodegeneratieve ziekten te bestrijden.
Omdat rode druiven zeer rijke bronnen zijn van de krachtige antioxidant resveratrol, vervullen ze de functie van een blokkerende stof tegen enkele specifieke enzymen die het weefsel degenereren.
Rode druiven bevatten de flavonoïde die bekend staat als quercetine. Dit geeft een antihistaminicum en een antioxiderend effect. Daarom is dit nuttig om veel allergieën te behandelen.
Flavonoïden en resveratol in rode druiven staan bekend om hun eigenschappen om hartziekten te voorkomen. De incidentie van hartziekten in Frankrijk is het laagst als gevolg van de consumptie van rode wijn en rode wijndruiven. Ook druivensap en wijn die hiervan gemaakt worden, bevatten antioxidanten zoals polyfenolen, flavonoïden en resveratrol. Deze helpen het risico op een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk, bloedstolsels en hartgerelateerde ziekten te verlagen.
Resveratrol verhoogt de bloedtoevoer naar je hersenen met 200%. Resveratrol helpt dus om je mentale reacties en vermogen te versnellen.
Resveratrol heeft een positief effect op het onder controle houden van kanker en het beschermt ook uw huid tegen de schadelijke UVB-stralen van de zon. Zo helpt het beschermen tegen gevaarlijke huidkanker. Rode druiven beschermen het lichaam ook tegen straling tijdens de behandeling van kanker.
Rode druiven zijn de beste natuurlijke manier om het immuunsysteem van je lichaam te stimuleren.
Rode druiven zijn de rijkste bron van saponinen in de buitenste schil. Het helpt bij de ophoping van cholesterol en voorkomt dat het in het bloed wordt opgenomen. Dit helpt zwaarlijvigheid en hartziekten te voorkomen.
Rode druiven hebben eminente therapeutische waarden die astma kunnen genezen. Het assimilerende vermogen van druiven is hoog, waardoor het vocht in de longen toeneemt, wat op zijn beurt astma geneest.
Flavonoïden in rode druiven bevatten antioxidanten die vrije radicalen kunnen verminderen en bestrijden om cataract te voorkomen.
Eet je graag rode druiven? Voeg deze heerlijke vrucht toe aan je dieet en profiteer van de talloze voordelen. Blijf gezond!
Afbeeldingsbron:1
