Bent u op zoek naar een natuurlijke manier om uw diabetes onder controle te krijgen en te overwinnen? In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kan diabetes worden teruggedraaid als een goede voeding, levensstijl en bepaalde natuurlijke voedingsmiddelen in de normale routine worden opgenomen.
Wat dat betreft, wordt kokosolie bekend als een natuurlijk ingrediënt dat kan helpen bij de behandeling van diabetes. In hoeverre is dit waar? Dit bericht geeft de antwoorden. Lees verder om meer te weten.
De recente feiten en onderzoeken hebben aangetoond dat de unieke eigenschappen van kokosolie diabetespatiënten niet alleen kunnen helpen om hun gezondheid te behouden, maar ook om de symptomen van diabetes om te keren. In veel gevallen bleek het nemen van slechts 2 tot 3 eetlepels aanbevolen vierge kokosolie de symptomen van diabetes type 2 om te keren. Kokosolie verbetert de regulatie van de bloedsuikerspiegel en vermindert honger en onbedwingbare trek.
Onderzoeksstudies tonen aan dat het uitsluiten of beperken van geraffineerde koolhydraten, geraffineerde suiker en alcohol uit uw dieet en het toevoegen van gezonde verzadigde vetten aan uw maaltijden enorm kan helpen bij het omkeren van diabetes type 2. Veel onderzoeken hebben bevestigd dat diabetes type 2 kan worden teruggedraaid door middel van een dieet.
De volgende punten laten zien hoe:
Door de meervoudig onverzadigde vetten met een langere keten, zoals sojabonen en maïsolie, uit uw dieet te vervangen door verzadigd vet uit kokosolie, kan het verlangen naar geraffineerde suiker en koolhydraten worden verminderd. Dit leidt uiteindelijk tot insulineresistentie. Het vermogen van kokosolie om de hunkering en honger onder controle te houden, verhoogt de snelheid van het metabolisme. De middellange vetzuren van kokosolie bevorderen de thermogenese, waardoor de stofwisseling wordt verbeterd (1).
In 2010 werd een onderzoek uitgevoerd bij ratten met diabetes type 2 om het effect van verzadigde vetzuren (meestal plantaardige olie die rijk is aan de voeding) op het lipidenprofiel, glucosetolerantie en endogeen antioxidant-enzym te analyseren (2). De studie concludeerde dat het type vetzuur dat in de voeding wordt gebruikt, bepalend is voor de gezondheid van de voeding. De studie zegt verder dat het laurinezuur in kokosolie het potentieel heeft om het lichaam te beschermen tegen dyslipidemie die wordt veroorzaakt door diabetes.
De unieke chemische structuur van kokosolie helpt het te werken als glucose, waarmee je lichaam zich op cellulair niveau kan voeden. Dit versterkt je immuunsysteem met helende eigenschappen. Het verbetert de bloedcirculatie in het lichaam en vermindert gevoelloosheid, de twee belangrijkste gezondheidsproblemen die worden waargenomen bij type 2-diabetespatiënten.
Als uw lichaam er niet in slaagt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, leidt dit tot veel complicaties, waaronder hunkeren naar voedsel, constante honger, zwaarlijvigheid en hypoglykemie. In geval van ernstige hypoglykemie kan uw lichaam in volledige shock raken en kan bewustzijnsverlies optreden. Kokosolie levert de benodigde hoeveelheid energie zonder insuline; het vermindert de opname van suiker in de bloedbaan. De lage glycemische index zorgt ervoor dat schommelingen in de bloedsuikerspiegel worden voorkomen. Kokosolie helpt de hoeveelheid suiker in het bloed in evenwicht te houden (3), waardoor de insulineresistentie wordt omgekeerd en de glucoseregulatie wordt verbeterd.
Diabetes type 1 is een auto-immuunziekte die de aanmaak van insuline beperkt. Volgens een studie uitgevoerd in mei 2009 verbeteren de middellange vetzuren in deze olie de hersenfunctie bij type 1 diabetespatiënten (4). De studie zegt dat de middellange-keten triglyceriden een therapeutisch voordeel bieden van het behoud van de werking van de hersenen onder de hypoglykemische omstandigheden, waardoor het ontstaan van schadelijke hyperglykemie wordt voorkomen.
Evenzo hebben vijf recente onderzoeken, uitgevoerd door verschillende experts, geconcludeerd dat neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer moeten worden gecategoriseerd onder type 3 diabetes. Er is al vastgesteld dat kokosolie goed werkt bij dergelijke patiënten.
Alle bovenstaande feiten tonen aan dat het nemen van 2 tot 3 eetlepels kokosolie niet alleen diabetes type 2 kan omkeren, maar ook verlichting geeft van verminderde energieniveaus en hongergevoelens.
Vertel ons hoe dit bericht je heeft geholpen. Reageer in het onderstaande vak. We horen graag van je.
19 Beste crèmes voor het verwijderen van striae en tips om van tijgerstrepen af te komen
Online dating en liefdesverhaal met een universiteitsthema voor deze Maggie-bruid
Chique wijngaardbruiloft met een op maat gemaakte Maggie Sottero bruidsjurk
Immuniteitsverhogende vlierbessengummies
Rustieke winterbruiloft met chique details en een romantische kanten trouwjurk
