Tomaten hebben veel gezondheidsvoordelen. Maar het gebruik van kant-en-klare tomatenpuree is niet goed voor je gezondheid. Als je van curry's op basis van jus houdt, is het gebruik van zelfgemaakte tomatenpuree een gezondere optie dan het op de markt te kopen.
Tomato Face Packs voor een stralende huid
Natuurlijk is de belangrijkste reden waarom we de voorkeur geven aan kant-en-klare spullen, omdat ze tijd en moeite besparen. Maar kant-en-klare producten bevatten kunstmatige smaakstoffen en andere ingrediënten die verschillende gezondheidsrisico's met zich meebrengen.
Zelfs als je de kant-en-klare tomatenpuree moet gebruiken, zorg er dan voor dat je deze zelden in je keuken gebruikt, want het is een optie die met mate moet worden gebruikt. Het regelmatig consumeren van dergelijke voedingsmiddelen in grote hoeveelheden is als het kopen van een slechte gezondheid. Hier zijn een paar redenen waarom u het gebruik van kant-en-klare tomatenpuree moet verminderen:
Redenen waarom kant-en-klare tomatenpuree slecht is voor de gezondheid
Foto's bekijken
Het is niet vers
Wat is beter? Vers voedsel of ingeblikt voedsel? Natuurlijk heeft vers voedsel de voorkeur. Dus, is het niet beter om tomatenpuree te bereiden door een paar minuten in je keuken door te brengen? Waarom kant-en-klare tomatenpuree gebruiken?
Het bevat chemicaliën die niet gezond zijn
Elk bewerkt voedsel bevat bepaalde toegevoegde stoffen die totaal niet nodig zijn voor je lichaam. Waarom de voorkeur geven aan dergelijke voedingsmiddelen als u de mogelijkheid hebt om vers voedsel te kiezen? Hoewel de media een ander beeld verkopen, koop nooit zulke ongezonde theorieën. Toegevoegde stoffen zijn slecht. Periode!
Het bevat natrium
Natriumnitraat is slecht voor mensen met bloeddrukproblemen. Ook heeft natrium invloed op uw spijsvertering. Het is beter om af en toe kant-en-klare tomatenpuree te gebruiken als je het te druk hebt om het thuis te bereiden. Maar als je tijd hebt en als je van je gezin houdt, probeer het dan zelf voor te bereiden.
Foto's bekijken
Het bevat conserveermiddelen
Conserveringsmiddelen zijn slecht, maar ze worden toegevoegd om de houdbaarheid van bepaalde voedingsmiddelen voor consumptie op een later tijdstip te verlengen. Ook beheersen deze conserveermiddelen de groei van bacteriën en daarom zijn ze handig bij het volhouden van bepaalde voedingsmiddelen. Maar als u een astmapatiënt bent, kunt u ademhalingsproblemen krijgen als u voedsel consumeert dat deze chemicaliën bevat. Blijf dus uit de buurt van ongezonde kant-en-klare producten.
Het bevat glucosestroop
Een andere boosdoener is de glucosestroop. We weten allemaal dat deze kunstmatige zoetstof overgewicht veroorzaakt en ongezond is. Je moet eerst weten wat de calorieën in tomatenpuree zijn. Je moet dit dus niet dagelijks consumeren. Enkele bijwerkingen zijn misselijkheid, pijn op de borst en hoofdpijn.
Foto's bekijken
Het bevat aspartaam
Tomatenpuree smaakt goed dankzij een ingrediënt dat aspartaam wordt genoemd. Enkele van de bijwerkingen zijn duizeligheid, wazig zien, hoofdpijn en indigestie. Leer hoe je tomatenpuree maakt. Het is beter om het thuis te bereiden. Ook als je kant-en-klare tomatenpuree wilt gebruiken, doe dit dan één of twee keer per jaar.
