Constipatie kan mild of chronisch zijn, afhankelijk van de ernst van het probleem. Vaak leidt een vermindering van de stoelgang tot constipatie bij de mens. Bij een lage stoelgang zou u problemen hebben om ontlasting uit uw lichaam te krijgen.
In sommige gevallen, wanneer constipatie voor een langere duur bestaat, kunt u zelfs pijn in het gezicht krijgen terwijl u probeert te ontlasten. Bij zuigelingen kan de stoelgang tot 7 dagen afwezig blijven.
Foto's bekijken
Welnu, stoelgang of ontlasting hangt volledig af van het lichaam en de stofwisseling van de persoon. Sommigen van jullie zullen misschien geen problemen ondervinden bij het passeren van ontlasting, terwijl voor sommigen van jullie constipatie een vast onderdeel is van je dag. Chronische constipatie kan leiden tot scheuren van het slijmvlies van uw anus, wat in sommige gevallen kan leiden tot bloedingen en anale fissuren.
ZIE OOK:Gezondheidseffecten van laat slapen
Constipatie is inderdaad een probleem, maar veroorzaken appels dit probleem? Er is een gezegde "een appel per dag kan de dokter weghouden". Hoewel dit gezegde waar is, lijkt het echt ongelooflijk dat de appel die belooft je gezond te houden, daadwerkelijk constipatie kan veroorzaken. Laten we de veelvoorkomende oorzaken van constipatie begrijpen voordat we bedenken of appels constipatie veroorzaken of niet.
Oorzaken van constipatie
Als u lange tijd een vezelarm dieet heeft gevolgd, kunt u last krijgen van constipatie. Gebrek aan lichaamsbeweging en niet genoeg water kunnen ook leiden tot constipatieproblemen. Als je niet naar de badkamer gaat om de ontlasting te passeren als je de drang hebt om dit te doen, zelfs dan kun je constipatieproblemen krijgen. Hoewel dit de belangrijkste redenen zijn voor constipatie, zijn er ook enkele andere problemen, zoals darmkanker, zwangerschap en neurologische aandoeningen die constipatie kunnen veroorzaken. Bepaalde darmziekten kunnen ook leiden tot constipatie. Als u al heel lang medicijnen gebruikt, kunt u zelfs last hebben van constipatie.
Appels en constipatie
Appels zouden de drang opwekken om je darmen te legen. Ze kunnen op geen enkel moment constipatie veroorzaken. Als je appels met de schil consumeert, heb je eigenlijk een vezelrijk dieet dat nodig is om de symptomen van constipatie in je lichaam te verminderen. Dus, gezien het feit dat appels goed zijn voor je gezondheid, kunnen appels niet echt constipatie veroorzaken. In feite verminderen ze de groei van darmbacteriën die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van constipatie, waardoor het beter voor je wordt.
Apple Detox
Hoewel de meeste mensen zeggen dat appels geen constipatie veroorzaken, is er een groep die anders denkt. Hier is een feit dat bewijst dat appels daadwerkelijk constipatie kunnen veroorzaken. Hoewel vezels verondersteld worden constipatie te verlichten, is het ook waar dat wanneer je een vezelrijk dieet volgt, je dit moet opvolgen met water, zodat het grootste deel van de vezels uit het maagdarmkanaal van je lichaam verdwijnt. Hoewel appels niet het vermogen hebben om je van de constipatie te verlichten of het te genezen, hebben ze wel het vermogen om de passage voor je soepel te maken, wanneer je maar wilt. Dus als u constipatie wilt genezen, zou u geen appels moeten hebben. Hoewel appels constipatie niet genezen, zul je merken dat biologische appelciderazijn de perfecte remedie is voor je constipatieproblemen. Dus, de volgende keer dat je constipatie wilt voorkomen, eet dan elke dag appels. Maar als je last hebt van constipatie, probeer dan de biologische appelciderazijn die de meeste van je maagproblemen verhelpt.
