히말라야 핑크솔트의 10가지 효능
히말라야 핑크 소금은 지구상에서 발견할 수 있는 가장 순수한 소금 중 하나입니다. 수백만 년 전, 현재 히말라야 산맥의 해염층은 녹은 용암 층으로 덮여 있어 대기 오염으로부터 보호했습니다. 히말라야 핑크 소금은 미네랄이 풍부하여 일반 식탁용 소금보다 훨씬 좋습니다. 히말라야 핑크 소금으로 바꾸면 얻을 수 있는 놀라운 이점 10가지가 있습니다.
1. 히말라야 핑크 소금의 일반 1회분에는 나트륨 함량이 적습니다.
히말라야 핑크 소금을 요리에 사용하거나 음식에 뿌리면 1회 제공량당 나트륨을 덜 섭취할 수 있습니다. 정제소금과 같은 기본 성분을 함유하고 있음에도 불구하고 결정 구조가 크다는 것은 그만큼 사용량이 적기 때문입니다.
2. 미네랄의 좋은 공급원입니다.
히말라야 핑크솔트의 14% 이상이 염화나트륨 이외의 미네랄로 구성되어 있습니다. 소금에 포함된 기타 미네랄에는 마그네슘, 칼슘, 아연, 구리, 망간, 철, 칼륨 등이 있습니다.
3. 해독 목욕에 사용할 수 있습니다.
목욕 물에 히말라야 핑크 소금을 추가하면 피부가 80가지 이상의 다양한 미네랄을 얻을 수 있습니다. 지친 근육을 진정시키고 순환을 촉진하며 피부에 영양을 공급하고 정화하는 데 도움이 됩니다. 히말라야 핑크 소금을 물에 녹이면 이온성 용액이 되어 피부를 통해 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다.
4. 제산제로 사용할 수 있습니다.
히말라야 핑크 소금은 과도한 산과 속쓰림을 치료하는 데 효과적입니다. 이것은 알칼리성 때문입니다. 과도한 위산으로 고통 받고 있다면 히말라야 핑크 소금 한 티스푼을 물 한 컵에 섞으면 위산을 효과적으로 중화할 수 있습니다.
5. 뼈와 치아를 강화합니다
히말라야 핑크솔트의 놀라운 효능 중 하나는 이 소금을 음식에 추가할 때 포함된 모든 훌륭한 미네랄이 뼈와 치아를 강화하는 데 도움이 된다는 것입니다. 또한 혈액 순환과 근육 재생에도 도움이 됩니다.
6. 공기를 정화합니다
히말라야 핑크 소금을 사용하여 가정의 공기를 정화할 수도 있습니다. 집에 있는 분홍색 소금 덩어리가 공기 중의 수분을 흡수합니다. 따뜻해지면 그 수분을 다시 공기 중으로 방출하지만 불순물이 전혀 포함되지 않습니다.
7. 부비동을 제거할 수 있습니다.
히말라야 핑크솔트의 효능은 매우 다양합니다. 히말라야 소금은 뜨거운 물과 섞이면 음이온을 방출하여 천식과 같은 호흡기 질환에 도움이 되고 막힌 부비동을 제거하는 데 도움이 됩니다.
8. 히말라야 핑크 소금을 사용하면 혈압에 더 좋습니다.
고혈압이 있는 경우 식탁용 소금을 히말라야 핑크 소금으로 바꾸면 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 몸은 정제된 소금을 흡수하는 것보다 천연 히말라야 핑크 소금을 훨씬 더 쉽게 흡수할 수 있으므로 시스템을 더 빨리 통과할 것입니다.
9. 숙면에 도움이 됩니다
히말라야 핑크 소금의 또 다른 효능은 숙면에 도움이 된다는 것입니다. 사람들은 히말라야 핑크 소금으로 전환했을 때 더 규칙적으로 잠을 자고 더 나은 수면을 경험했다고 보고했습니다. 소금에 함유된 미네랄의 근육이완 특성 때문인 것으로 생각됩니다.
10. 소화를 개선합니다
여기에 히말라야 핑크솔트의 또 다른 효능이 있습니다. 이 소금을 음식에 추가하면 음식을 더 잘 소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소금의 영양소는 위장관에서 영양소의 흡수를 개선하므로 음식의 이점을 더 빨리 얻을 수 있고 더 오래 배고픔을 덜 느낄 것입니다.
히말라야 핑크솔트의 다른 효능을 알고 계십니까?
행복하고 건강하세요!
