아카이 베리는 작고 둥근 과일로 선명한 붉은 보라색을 띠고 있습니다. 아마존 열대우림에서만 발견되며 블루베리, 크랜베리 등에 속합니다.
맛이 좋을 뿐만 아니라 이 이국적인 베리의 건강상의 이점은 차트에서 완전히 벗어났습니다! 최근에야 세계가 아사이 베리에 대해 알게 되었고 놀라운 영양 성분으로 인해 과일의 인기를 얻었습니다.
이 기사에서는 아사이베리의 놀라운 효능을 발견하게 될 것입니다.
빠르고 건강한 체중 감량의 핵심 중 하나는 노폐물을 신속하게 제거하는 신체의 능력입니다. Acai는 원치 않는 노폐물과 체내 독소를 제거하여 더 날씬하고 깨끗하며 행복해지도록 도와줍니다. 아사이 베리 주스나 과일은 지방 연소 대사를 촉진하는 데 가장 좋습니다. 지방을 태우면 유화되어 혈류에 노폐물과 독소가 생성됩니다. 아사이베리에는 체중 감량 과정에 도움이 되는 섬유질이 있습니다.
아사이베리는 내부 정화 효과가 있습니다. 이 과일은 또한 밤에 더 잘 자고 아침에 더 활기차고 상쾌하게 일어나도록 도와줍니다.
누구나 더 젊어 보이고 탄력 있는 피부를 원합니다. 아사이베리에는 피부 재생에 도움이 되는 비타민 A, C, E가 들어 있습니다. 고유한 특성으로 피부가 빛나고 젊어 보이도록 도와줍니다.
아사이베리는 혈액의 적절한 순환을 촉진하는 강력한 항산화제인 안토시아닌을 함유하고 있습니다. 혈액 순환이 개선되어 기분이 좋아지고 건강해집니다. 혈액 응고, 조기 대머리, 심장 문제와 관련된 많은 질병이 발생하는 것은 혈액 순환이 좋지 않기 때문입니다.
리놀레산 및 올레산과 같은 필수 지방산은 아카이 베리에 존재합니다. 올레산은 고혈압을 예방하고 심장이 적절하고 효율적으로 작동하는 데 필요한 필수 영양소를 제공합니다. 또한 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 낮추고 좋은 콜레스테롤인 HDL의 건강한 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다.
아사이베리에는 기성세대뿐만 아니라 모든 연령대의 기억력 향상에 도움이 되는 오메가 3가 함유되어 있습니다. 퓌레로 만든 열매에서 발견되는 영양소는 사람을 더욱 기민하게 만들고 집중을 더 쉽게 해줍니다.
베리에는 두 가지 필수 지방산이 있습니다. 하나는 오메가 6(리놀레산)로, 다른 하나는 오메가 9(올레산)로 알려져 있습니다. 빈번한 연구에 따르면 이러한 지방산은 정상 콜레스테롤 수치를 낮추고 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
이 과일은 우리가 호흡하는 오염된 공기와 슈퍼마켓 과일 및 채소에서 섭취하는 잔류 살충제의 결과로 생성되는 "유리기"라고 하는 미친 제거 세포의 공격으로부터 신체를 보호하고 보호하는 능력이 있습니다. 항산화 물질이 포함된 아사이베리는 신체의 부정적인 요소를 해독하는 데 도움이 됩니다. 아카이는 적포도주와 포도보다 최대 33배 더 항산화력이 있는 것으로 나타났습니다.
안토시아닌과 같은 아사이베리에서 발견되는 항산화제는 분자 수준에서 발암을 차단하여 종양 세포를 사멸시키고 결함이 있는 기관에서 암세포의 성장을 감소시킵니다. 따라서 암과 싸우는 데 도움이 됩니다.
어떤 사람들에게는 이것이 아카이 베리에서 얻을 수 있는 최고의 이점일 수 있습니다. 위의 모든 이점이 유효하면 성적 리비도가 급증합니다.
아카이 베리의 건강상의 이점은 정말 놀랍습니다! 3주 동안 매일 시도하고 결과를 직접 확인하세요.
[읽기:아사이 베리 주스의 장점]
오즈 박사부터 오프라까지 모두가 이 작은 과일이 피부를 어떻게 변화시켰는지 월계관을 노래하고 있습니다.
일부 제조업체는 노화 방지 크림에 베리 추출물을 사용한다고 주장하기도 합니다.
항산화 물질이 풍부한 아사이베리는 피부를 더 젊고 신선하며 흠 없이 보이게 합니다.
모든 십대의 삶의 골칫거리인 여드름을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다! 이 치유 능력은 항염증 특성 덕분입니다.
항산화제 외에도 이 베리에는 비타민이 풍부하여 전반적인 피부 품질을 향상시킵니다.
과다 색소 침착이나 흉터로 고통받는 경우 화학 스킨 케어 제품을 버리고 아사이 베리와 아보카도 마스크를 사용하십시오. 신선한 베리에 손을 얹을 수 있다면 간단히 부숴서 페이셜 마스크를 즐겨보세요!
[읽기:사츠마의 장점]
겉으로 드러나는 것은 모발의 내적 힘이다. 딸기는 정확히 그렇게 합니다. 모발의 모든 가닥을 뿌리부터 튼튼하게!
아사이베리의 단백질 함량(계란보다 높음)과 오메가-3, 6, 9 지방산과 아사이베리의 비타민 A, C, E, B와 같은 비타민은 모발 성장과 건강에 필요합니다.
아사이베리에는 엽산과 아연도 함유되어 있습니다. 인생의 어느 시점에서 탈모로 고통받고 있다면 아연이 모근을 튼튼하게 하고 두피 건강을 증진하는 데 도움이 된다는 것을 알 것입니다.
높은 수준의 칼슘은 탈모와 관련이 있습니다. 이 베리의 마그네슘은 신체의 칼슘 수치를 조절하여 탈모를 조절하는 데에도 도움이 됩니다.
아사이베리는 생으로 먹거나 다음 레시피로 만들 수 있습니다.
위의 형태로 소량의 베리를 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 신체의 신진대사를 촉진하고 체내 독소를 배출하며 젊고 매끄럽게 보이는 피부를 드러내기 때문입니다! 결과에 시간이 걸릴 수 있습니다. 다양한 브랜드의 아사이베리 보충제는 약국에서 쉽게 구할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 보충제는 무해하지만 부작용이 있는지 확인하십시오.
자연 그대로의 베리 섭취를 원하신다면 냉장 보관 후 일주일 안에 드시면 됩니다. 알약, 주스 및 보충제를 쉽게 보관할 수 있습니다. 서늘하고 건조한 곳에 보관하면 유통 기한이 깁니다(최대 1년). 단, 쥬스박스의 내용물은 반드시 정해진 시간 내에 사용해야 합니다. 아사이베리 분말을 사용하는 경우 - 이미 동결 건조되어 유통 기한이 다소 깁니다.
다른 모든 보충제와 다이어트에 대한 경이로움과 마찬가지로 사용자는 과일이나 약국에서 판매되는 베리 형태에 대한 반응의 드문 기회가 있음을 알고 있어야 합니다. 많은 사람들이 속쓰림이나 가스와 같은 가벼운 부작용에 대해 불평하지만 시간이 지나면 해결됩니다.
베리가 인생의 모든 질병을 치료할 것이라고 기대하지 말고 잘 사용하고 현명하게 사용하십시오. 매일 식단과 피부/모발 관리에 포함시켜 혜택을 누리세요!
