우리의 건강에 무한한 이점이 있다고 자랑스럽게 말할 수 있는 단일 천연 제품이 있습니까? 대답은 예입니다. 틀림없이 생강입니다!! 생강은 신체에 긍정적인 결과를 제공하거나 자연 치료법을 통해 특정 질병을 치료하는 모든 것을 수행합니다. 그러나 대부분의 사람들은 강한 맛과 냄새 때문에 생으로 사용하지 않습니다.
생강을 사용하고 그 효과를 거둘 수 있는 효과적인 방법 중 하나는 생강차 한 잔을 준비하는 것입니다. 아래에 언급된 가이드는 집에서 생강차를 준비하고 자연 속에서 평화로운 정원에서 즐기는 방법에 대한 간단한 단계별 레시피입니다. 지금 바로 확인하고 준비해보세요!
이제 생강차 만드는 법을 알아보겠습니다.
필요한 재료:
생강차 준비 방법:
1. 생강 뿌리는 깨끗이 씻어 흙을 제거해야 합니다. 최상의 결과를 얻으려면 시도하고 문지릅니다. 효과적으로 청소하려면 흐르는 물에서 수행해야 합니다.
2. 첫 번째 단계는 생강의 껍질을 벗긴 다음 잘게 썬다. 청소 절차를 잘 따르면 벗겨짐을 방지할 수 있습니다. 그러나 생강을 안전하게 자르고 부상을 방지하십시오.
3. 냄비에 물을 조금 붓고 끓입니다. 다음은 아래와 같이 다양한 방법으로 따를 수 있는 주요 단계입니다.
갓 다진 생강 뿌리를 이미 넣은 주전자에 끓는 물을 추가할 수 있습니다. 액체가 따뜻한지 확인하기 위해 뚜껑을 덮으십시오. 이것은 또한 향기가 퇴색하는 것을 방지합니다. 침지는 최소 15분 동안 수행해야 합니다.
냄비에 물을 끓일 경우 생강을 직접 넣고 약한 불에서 20분간 끓인다. 액체를 사용하기 전에 열을 끄고 다음 5분 동안 그대로 두십시오.
4. 위에 언급된 방법 중 하나를 사용한 후 깨끗한 메쉬 스트레이너를 사용하여 컵에 담긴 액체를 걸러낼 수 있습니다.
5. 생강차에 원하는 감미료와 레몬 또는 사과 향을 첨가한 다음 서빙하거나 즉시 섭취하세요.
6. 따뜻하게 섭취하거나 병에 담아 냉장고에 보관한 다음 찬 온도에서 섭취할 수 있습니다.
1. 남은 생강차는 냉장고에 보관했다가 진저에일이나 아이스티로 마신다. 특히 건강에 관심이 많으신 분과 함께 하는 손님에게 안성맞춤인 음료입니다.
2. 생강과 페퍼민트를 섞으면 훨씬 맛이 좋습니다. 또한 더 많은 혜택이 첨부되어 있습니다.
3. 완벽한 차 한잔의 비율은 간 생강 3티스푼과 끓는 물 한 컵입니다.
4. 매콤한 맛을 내기 위해 계피가루를 약간 넣어주세요.
5. 달성해야 할 특정 건강 목표가 있거나 치료해야 할 질병이 있는 경우 감미료를 추가하지 마십시오.
1. 위와 근육의 경직을 진정시킨다.
2. 소화력 강화에 탁월합니다.
3. 당뇨병 환자가 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.
4. 여성의 월경 문제에 대한 이상적인 자연 치료법입니다.
5. 혈액 순환을 촉진하여 신체 기능을 촉진합니다.
이 기사가 생강차를 만드는 방법에 대한 모든 질문에 답하기를 바랍니다. 생강을 좋아하시는 분이라면 이 포스트가 분명 마음에 드실 거라 생각합니다. 그럼 따뜻한 생강차를 즐겨보세요! 즐기고 힐링하세요!
